ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

ヨガ資格に興味あるけど、インストラクターになるか決めてない。それでもヨガスクールに通って良いのかな…?ヨガ資格にもいろいろあるから、どれが良いのかなぁ…?どんなヨガスクールがあるんだろう…?あと、ヨガスクールで学ぶ内容もちょっと知りたい。通うとしたら、通学、留学、オンラインのどれが良いんだろう…?ヨガ資格取った人の体験談も教えてほしいな

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

・ヨガ資格の取得目的
・ヨガ資格の種類
・ヨガスクールの学習内容
・ヨガスクールの学習環境
・ヨガスクールにフルタイムで働くアラサーが通ってみた

 

本記事の信頼性

Yoga for Everyone

 

ヨガ歴10年以上
インストラクター資格(RYT200)保有
有名ヨガブランド商品企画部で勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

平日フルタイムで仕事しながら、週末大手ヨガスクールに通い、約1年かけてRYT200(全米ヨガアライアンス)を取得しました。卒業して数年たった今でも、母校のワークショップに参加し、マイペースにヨガの理解を深めています。

 

また、高くはない授業料を払い、貴重な時間をさいてヨガスクールに通おうとするヨギーをサポートするため、私もヨガスクールの説明会に参加してきました

 

こういった背景で、語りますね。

 

失敗しないスクール選びに大切な内容なので、ボリュームある記事になっています。

忙しいヨギーは、興味ある部分をタップできるもくじで選択してくださいね。

ヨガ資格の取得目的

ヨガが大好きで、ちゃんと勉強してみたいなぁって思ってるんだけど…

 

ヨガスクールに通ってみるのも、良いかもしれませんよ
シヴァ神

 

でも、インストラクターになるかどうかは、まだ決めてないんだよねぇ…

 

ヨガスクールの生徒さんで、そういうヨギーも多いですよ
シヴァ神

 

えっ、そうなの!?高い授業料払って通うのに、インストラクターにならないの?

 

「ヨガスクールに通うのは、インストラクターになりたいヨギーだけ」と思っているヨギーも多いのではないでしょうか。

実際は、ヨガの理解を深めたい、カラダの不自由な家族にヨガを教えたい、医療関係者で、ヨガを治療の一環として取り入れたい等、スクールに通うヨギーの目的は様々なんです。

だから生徒さんの年齢もバラバラで、70代のヨギーが通っているスクールもありました。

 

最初はインストラクターになるつもりはなくても、スクール通っている間に気持ちが変わって、卒業後インストラクターになった生徒さんもいますし、副業でインストラクターしたいヨギーもいますよ
シヴァ神

 

フルタイムのインストラクターは無理でも、副業ならアリかも!

 

オンラインヨガの需要が高まっている中、多くのヨガスクールが、副業としてのインストラクターを考えるヨギーが増えていると感じています。

またコロナの影響で、オンライン授業をスタートするヨガスクールが増えている今、お仕事や子育てで忙しいヨギーも、ヨガ資格が取得しやすくなりました

 

オンラインヨガなら、ママさんもインストラクターとして活躍できるしね!

ヨガ資格の種類

ヨガ資格を取ろうと思うんだけど、いろんな資格があって、よく分からないな…?

 

それでは一緒に、おもなヨガ資格をみていきましょう
シヴァ神

 

国内外にあるヨガ資格に国家資格はなく、すべて民間団体が認定するものです

そういう意味では、ヨガインストラクターは、特別な資格がなくてもなれる職業なんです。

 

とは言っても、インストラクター未経験のヨギーが、お金をもらって急にヨガを教えるのは難しいですよね。

多くのヨガインストラクターは、ヨガスクールに通って資格を取得した後、スポーツジムやヨガスタジオなどでキャリアをスタートさせています。

 

ヨガ資格にも様々ありますが、今回はRYT200(全米ヨガアライアンス)、JYIAライセンス、その他ヨガ資格という3つに分けて、おもな資格を紹介してきますね。

 

(1)RYT200(全米ヨガアライアンス)

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

RYT200(全米ヨガアライアンス)は、1980年代に設立したアメリカの非営利団体が認定する資格で、ヨガインストラクターの教育水準を高めるために作られました。

 

日本で1番メジャーな資格で、ヨガ哲学や解剖学、ヨガ指導法など、指定された学習内容を200時間勉強することで、取得できる資格となっています。

海外でも通じるヨガ資格なので、将来国外で働きたいヨギーのニーズにも応えられる資格です。

シヴァ神
インストラクターを目指すヨギーのほとんどが、この資格の取得を目指して、ヨガスクールに通っています

 

唯一の弱点を挙げるとしたら、通うヨガスクールによって、身につくスキルに差があること。

全米ヨガアライアンスは、一定基準を満たしたヨガスクールを「認定校(RYS, Registered Yoga School)」と認め、特定の学習内容を、一定時間教えるようインストラクションするだけなので、RYT200コース共通のテキスト等はなんです。

 

したがって、ヨガスクールに通う生徒は、認定校が各自作成したテキストで学習するので、認定校の教育方針や講師のスキルによって、卒業までに身につくスキルに差ができるのです。

たとえば、卒業試験の内容も、実技試験(ヨガレッスン)15分程度のスクールもあれば、1時間を必須とするスクールもあるのは、そのためです。

 

RYT200を取るなら、ヨガスクールと、教えてくれるインストラクターが凄く重要なんだね!

(2)JYIA(Japan Yoga Instructor Association)ライセンス

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

JYIAライセンスは、2010年設立の日本ヨガインストラクター協会(Japan Yoga Instructor Association)が認定する資格で、RYT200の短所を補うために作られました。

JYIAライセンスは3級から1級まであり、RYT200と同じ学習内容のほかに、キッズヨガ、シニアヨガ、ピラティスを学べるのが特徴で、1級卒業までに最低158時間必要です。

 

国内の資格だし、RYT200と比べて学習時間短いし、JYIAライセンスを取るメリットってあるの…?

 

JYIAライセンスは、生徒の実践力養成に力を入れているんですよ
シヴァ神

 

実践力…?

 

RYT200の弱点は、ヨガスクールによって、生徒が身につくスキルに差ができることでした。

RYT200取得したものの、レッスンできるレベルに届かないヨギーが多くいるのを目のあたりにしたJYIAは、生徒の実践力にフォーカスした教育制度を作ったのです。

たとえば、少人数制の授業にくわえ、卒業試験は1時間のヨガレッスンを必須としていますし、運営するヨガスタジオや、提携するホットスタジオのオーディションを定期的に開催することで、生徒のオーディション慣れをうながしています。

 

あと、RYT200が掲げる「200時間のヨガ学習」にも、ちょっと不透明な部分があるのが現状です
シヴァ神

 

不透明な部分…?

 

全米ヨガアライアンスが掲げる「200時間の学習時間」の内訳も、実はスクールによって違うんです。

スクールによっては宿題を毎回出すので、復習と予習を兼ねて、生徒は自主学習することになります。

この学習時間を含めて200時間とするスクールもあれば、授業に参加する時間のみ(生徒個人の学習時間を含まない)を200時間とするスクールもあるんです。

したがって、生徒の学習時間を30~40時間と想定して、200時間の学習時間を満たすスクールの場合、実質の授業時間は160時間から170時間になるので、JYIAライセンスの158時間とあまり変わらないんですよ。

 

200時間の内訳も、こんなに違うんだね

 

ただし、授業時間が長いヨガスクールが良いとは限らないことにも、あわせて注意しましょう
シヴァ神

 

200時間みっちり授業してくれた方が、お得な気がするんだけど…

 

確かに、1レッスン当たりの授業料はリーズナブルになります。ですが、ヨガ経験や、ヨガ知識、生活スタイルによっては、授業時間は短くて良いので、好きな時間に自分で理解を深めたい、というヨギーもいますよ
シヴァ神

 

理解が早いヨガ上級者さんは、自分の学習時間をもっと欲しいかもしれない。あと、お子さんいるママだと、スクールに通う時間が長いより、すき間時間に自分で勉強できる方が良いかもね

 

繰り返しになりますが、自分に合ったヨガスクールを見つけることが、なによりも大切です
シヴァ神

 

JYIAヨガスクールの説明会にも参加してみようかな!

 

オンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

 

スクールやJYAIライセンスコースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

参考ヨガ資格RYT200との違いも明確!JYIAヨガスクールでライセンスを取る3つのメリット【オンラインでも学べます】

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(3)その他ヨガ資格

その他ヨガ資格は、特定のヨガスクールに通えば、RYT200と一緒に取得できるよ!

 

IHTA(International Holistic Therapy Association)認定ヨガインストラクター1級・2級

国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)は、2010年設立した日本の民間団体で、ホリスティック医学の普及とセラピー業界の発展を通して、人々が積極的・自律的に病気や怪我を防ぐ社会づくりを目指して健康増進に貢献することを目的としています。

 

日本ヨガ界の巨匠・ケンハラクマ先生も理事をつとめているので、ヨガとのつながりも強い団体です。※写真の出典はIHTA公式HP

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

 

このIHTA認定ヨガインストラクター資格は、YMCメディカルトレーナーズスクールでRYT200と一緒に取得可能です。※写真の出典はYMC公式HP

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YMCメディカルトレーナーズスクールは、ヨガスクール開校が2011年と比較的歴史が長く、整体師の育成もしているので、カラダのしくみを知る解剖学を強みとしている学校です。

 

スクールの説明会も参加してみたいし、せっかくだからヨガも体験してみたいな

 

そんなヨギーの要望にお応えして、YMCのヨガレッスン体験スクール説明会の申込がこちらで簡単にできますよ。

 

説明会はオンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

 

スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

参考ヨガインストラクター資格RYT200をYMCヨガスクールで取る3つのメリット【オンラインでも学べます】

ヨガ資格RYT200をYMCメディカルトレーナーズスクールで取得したいんだけど、どんなヨガスクールなんだろう…?RYT200コースの特徴も教えてほしい。1クラスあたりの生徒数とか、クラスにどんなヨギー ...

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さっそく読んでみます!

 

IBMA(International Body Maintenance Association)認定ヨガインストラクター資格3級・2級・1級

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国際ボディメンテナンス協会(IBMA)は、2015年に設立した、美容やヘルスケアなどのボディメンテナンスに特化した日本の民間団体で、様々なボディメンテナンスの現場に携わる専門家を育成し、相互研鑽を通じて専門性を高め、世界にセルフメンテナンスの普及を図り、社会貢献していくことを目的としています。

 

このIBMAヨガ資格は、カラダメンテ養成スクールで、RYT200と一緒に取得可能です。※写真の出典は公式HP

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カラダメンテ養成スクールは、2018年に設立した比較的新しいヨガスクールで、RYT200とIBMA認定資格だけでなく、パーソナルストレッチインストラクターや骨盤調整ヨガインストラクターの資格も取れる学校です。

 

また、独自のインターンシップ制度があるので、卒業後は姉妹店ヨガステで、お金をもらいながらインストラクターとして現場経験を積むことができるんですよ。

 

スクールの説明会も参加してみたいし、せっかくだからヨガも体験してみたいな

 

そんなヨギーの要望にお応えして、ヨガステのヨガレッスン体験スクール説明会の申込がこちらで簡単にできますよ。

 

説明会はオンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

 

スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

参考ヨガインストラクター資格RYT200をカラダメンテ養成スクールで取る3つのメリット【オンラインでも学べます】

ヨガ資格RYT200をカラダメンテ養成スクールで取得したいんだけど、どんなヨガスクールなんだろう…?RYT200コースの特徴も教えてほしい。1クラスあたりの生徒数とか、クラスにどんなヨギーがいるのかも ...

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さっそく読んでみます!

IYSA(International Yoga Spread Association)認定ヨガインストラクターLEVEL1~4、マスターインストラクター

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国際ヨガ普及協会は、2019年に設立した日本の民間団体で、ヨガを通した人々の健康と美容やストレス解消、新しいコミュニティの形成などを目的としています。

 

このIYSAヨガ資格は、アミーダヨガアカデミーで、RYT200と一緒に取得可能です。※写真の出典は公式HP

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アミーダヨガアカデミーの特徴は、宿泊費無料の、独自の施設で20日間、クラスメートと一緒にヨガを集中的に学ぶところ。

短期集中でヨガ資格を取得したいヨギーには、最適な学習環境を提供しています。

 

スクールの説明会も参加してみたいし、せっかくだからヨガも体験してみたいな

 

そんなヨギーの要望にお応えして、アミーダのホットヨガレッスン体験スクール説明会の申込がこちらで簡単にできますよ。

 

説明会はオンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

 

スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

ヨガインストラクター資格RYT200をアミーダヨガアカデミーで取る3つのメリット【宿泊型ヨガ学習で集中できます】
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インストラクター目指すならRYT200、実践力を磨くならJYIAライセンス、RYT200と同時並行で取得するIHTA、IBMA、IYSAって感じかな

 

どの資格を取得するかも大切ですが、1番大事なのは勉強時間の確保です。スクールに通うだけで満足するのではなく、卒業後を見据えた行動が、今後のヨガライフをより明るくしますよ
シヴァ神

 

ヨガスクール学習内容

1番メジャーなRYT200に興味があるんだけど、200時間何を勉強するんだろう…?

 

ヨガを体系的に学び、インストラクターに必要な、基本のヨガ知識を身につけるRYT200。

学習内容は、スクールによって違いはありますが、通常のヨガレッスンで実践する呼吸法、ポーズ、瞑想にくわえて、おもにヨガ哲学、解剖学、ヨガ指導法を学びます

そこで今回は、ヨガスクールでしか学ぶ機会のない、ヨガ哲学、解剖学、指導法を簡単にご紹介しますね。

 

(1)ヨガ哲学

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

ヨガ哲学って、なんだか難しそうなんだけど…?

 

まずは、ヨガ哲学の基本『八支則(はっしそく)を一緒に理解してみましょう
シヴァ神

 

「ヨガ=ポーズをとること」と思っているヨギーも多くいますが、実はヨガは雑念と欲望から解放されるための修業で、ポーズはその一部にすぎないんです。

「雑念と欲望から解放されるための修業」と言うと、ちょっと宗教っぽくなって、敬遠するヨギーもいるかもしれませんが、「感情に左右されない生き方を目指す努力」と言い換えると、より現代的で分かりやすいかもしれませんね。

 

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

 

たとえば、「あの人は美人で羨ましい」、「お金がもっと欲しい」、「ステキな彼氏が欲しい」等、ヒトは雑念と欲望であふれていて、その感情が想定外の事態を引き起こしたりします。

そういった心の働きをコントロールして、本来の自分らしい人生を生きられるようになる方法として、ヨガが紀元前のインドで生み出されました

 

確かに、誰かに嫉妬したり、誰かと比べて凹んだりしなくなると、もっとハッピーな人生になる気がする

 

感情をうまくコントロールできると、毎日心穏やかに過ごせそうですね
シヴァ神

 

ヨガの聖典「ヨーガ・スートラ」によると、ヨガには8つのステップがあり、それが「八支則(はっしそく)」と呼ばれる修業なのです。

ヨガスクールにフルタイムのアラサーが通ってみた

たとえば、第1ステップ・ヤマ(Yama)は、ウソをついてはいけない、盗んではいけない等の禁止行為で、それを実行できると第2ステップ・ニヤマ(Niyama)の修業をスタートできます。

第3ステップのアーサナ(Asana)がポーズの実践、第4ステップのプラーナヤーマ(Pranayama)が呼吸法の実践、第6ステップ以降が瞑想の実践になります。

 

えっ、ヨガレッスンでやってたポーズや瞑想って、自分らしく生きるための修業だったの!?

 

ヨガ本来の目的から考えると、そうなりますね
シヴァ神

 

さらに言うと、ヨガでは瞑想が1番難しい修行とされているので、その瞑想に耐えうる強靭な肉体と精神を培うため、ポーズ(アーサナ)や呼吸法(プラーナヤーマ)を実践する、というのが本来のヨガの考え方です。

 

今までポーズばっかりやってたケド、瞑想も大事なんだね!

 

八支則(はっしそく)は、ヨガ哲学の中で基本中の基本の部分で、かつ1番分かりやすいパートです。その他にも、この世界やヒトについて、ヨガはどう捉えているか等、もっと難しいパートもあります
シヴァ神

 

うぅ…大変そうだなぁ

 

ヨガ哲学を一人で勉強するのはなかなか難しいので、スクールに通いながら、分からないところがあったら、先生に質問してみましょう
シヴァ神

 

頑張ります

 

最後に、ヨガ哲学の本をお探しのヨギーのために、おすすめ本を2冊ご紹介します。

 

『インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)』


パタンジャリが編纂した聖典「ヨーガ・スートラ」を、スワミ・サッチダーナンダが弟子たちに分かりやすく解説した内容。

指定図書として、入学後に購入するよう指示するヨガスクールもあります

 

また、2020年3月に新版が発売されました。

新版は日本語が読みやすく、難解なヨガ用語の英語注釈を新たに追加しています。

 

『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』

アンダーザライトのインストラクターで、本場インドでヨガ哲学を学んだ向井田みお先生が、ヨーガスートラを分かりやすく解説したもので、3万部販売した人気書籍です。

 

※写真の出典はアンダーザライト公式HP

アンダーザライトのオンラインヨガをアラサーママが実体験【体験予約から退会まで丁寧に教えます】

向井田みお先生

1999年にヨガに出会い、2003年から2年間インドでヨガ哲学などを学ぶ。
2010年から約3年半かけて、サンスクリット語や『バガヴァッドギーター』等の斉唱、瞑想の修業を修了。
現在も聖典を学び続けながら、アンダーザライトにてヨガ哲学、瞑想、サンスクリット語のクラスを担当。

 

ヨガ哲学自体が難解なので、『インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)』、『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』ともに内容は易しくありませんが、ヨガ哲学をよく理解している日本人インストラクターが、自分のコトバで説明している『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』の方が読みやすいです。

 

ヨガ哲学の授業が理解しやすくなるので、ヨガスクール入学前に読んでおくのも良いでしょう
シヴァ神

 

(2)解剖学(アナトミー)

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

解剖学って何だろう…?

 

ここでは、「骨と筋肉の動きや作用を学ぶ学問」と考えましょう
シヴァ神

 

ヨガを理解したいのに、骨や筋肉を勉強するの…?

 

ヨガ哲学と違って、解剖学はヨガレッスンに直接役立ちますよ。生徒さんがケガなく、効果的なポーズをとるためには、解剖学的知識が必ず必要になります
シヴァ神

 

…?

 

たとえば、「肩こり解消に効果的なヨガのポーズを教えてください」と生徒さんにお願いされたらどうしますか?
シヴァ神

 

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】 ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

 

 

解剖学的な知識のあるインストラクターは、こう考えるかもしれません。パソコン仕事で、前かがみになることが多いこの生徒さん、肩こりの原因は、僧帽筋の疲れと血行不良にあるかもしれない
シヴァ神

※画像の出典は「たかなが整体院ブログ

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

 

僧帽筋を優しくほぐして血行良くすれば、肩こりが緩和できるかもしれない。オフィスでも簡単にできるポーズは…『牛の顔のポーズ(ゴムカーサナ)』だ。解剖学的な知識があれば、このように考えられるようになります
シヴァ神

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

 

ポーズで使う筋肉を知っておくと、生徒さんのお悩みを解決できるのね!

 

生徒さんがケガしないように、ポーズを正しくとるための、的確な指導もできるようになりますよ
シヴァ神

 

解剖学は難しそうだけど、ヨガレッスンにはスゴく役立ちそう!

 

最後に、ヨガ解剖学の本をお探しのヨギーに、おすすめ本を1冊紹介しますね。

 

図解YOGAアナトミー:アーサナー

アンダーザライトを代表するインストラクター・中村尚人先生が監修するヨガ解剖学の本で、ポーズごとに使用する筋肉がイラスト付きで丁寧に解説されています。

 

※写真の出典はアンダーザライト公式HP

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

中村尚人先生

理学療法士として12年間医療、介護業界を経験。

現在、ヨガ、ピラティスの指導のほか、株式会社P3代表取締役、日本ヘルスファウンデーション協会代表理事を務める。

 

解剖学の授業ではもちろん、ティーチャートレーニングで、レッスンを組み立てる時にも活用できますよ
シヴァ神

 

(3)ティーチャートレーニング(TT)

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

ティーチャートレーニング(TT)は、ヨガレッスンの組み立て方から、ポーズ指導法までを学び、これまで学んだ呼吸法や瞑想、ヨガ哲学、解剖学などの知識を総動員する、1番大切な授業です。

 

ティーチャートレーニングでは、ヨガレッスンの練習に、クラスメート同士でヨガを教え合い、時にはクラスメート全員が生徒役になって、自分で作ったヨガレッスンをレクチャーするんですよ
シヴァ神

 

これまで勉強してきたことを、すべてアウトプットだね!

 

ティーチャートレーニングを終えると、晴れてヨガスクールを卒業です
シヴァ神

 

インストラクターを目指すヨギーは、ティーチャートレーニング前のインプット量、ティーチャートレーニング中のアウトプット量が卒業後のヨガキャリアに大きく影響するので、ヨガ哲学や解剖学など難しい分野もありますが、めげずに頑張ってくださいね。

 

最後に、ティーチャートレーニングに役立つ本とサービスをご紹介します。

 

YOGAポーズの教科書

日本ヨガ界を先導する綿本彰先生が、ヨガポーズを1つ1つ丁寧に説明した本で、ポーズ指導をする上で大変参考になります。

 

スペースマーケット

1時間単位で近くの施設が借りられるレンタルスペースサービスで、ヨガレッスン練習するための場所をお探しのヨギーにはおすすめです。

 

 

以上が、ヨガスクールで学ぶ主な分野です。このほかに、栄養学やアーユルヴェーダなども学習するヨガスクールもあります
シヴァ神

 

説明会に参加する時は、学習内容もしっかり聞いてみなきゃね!

 

ヨガスクール学習環境

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

RYT200の学習内容も分かったし、ヨガスクール通うことにしたよ!通学、留学、オンライン、どの学習環境が良いんだろう…?

 

たくさん学ぶことがあるRYT200には、学習環境がとても大切です

スクールが遠くて通いづらかったり、一人で勉強するのが苦手だったりすると、モチベーションが下がってしまいます。

そこで、通学、留学、オンラインの長所と短所をご紹介しますので、自分に1番あう学習環境を見つけてみてくださいね。

 

(1)通学

ヨガスクールに通って授業に参加する、1番オーソドックスな学習環境。

 

そのおもな特徴はこの3つが挙げられると思います。

先生との距離が近く、質問しやすい

ヨガ友を作りやすい

クラスメートに対面でポーズ指導するから、実践力が身に着く

特にインストラクターを目指しているヨギーにとって、対面でのポーズ指導経験は大変重要です。

ヨガスタジオのオーディションでは、実技(ヨガレッスン)が試されるので、授業中の指導練習が、卒業後に直接活きてきますよ。

 

ただし、スクールが遠くて通いにくい、通学に時間とお金がかかる、仕事や育児などとの両立が難しい、という弱点もあるので、通学のメリットとデメリットのバランスをよくかんがえましょう。

 

インストラクターを目指さないヨギーにとっても、先生との距離が近くて質問しやすいのは、通学の大きなメリットだよね

 

(2)留学

ハワイやインドネシアなどの海外で、キレイな自然に囲まれながらヨガを学ぶのがヨガ留学。

 

そのおもな特徴はこの3つが挙げられると思います。

1か月でヨガ資格が取得できる

ヨガを勉強しながら、観光も楽しめる

ヨガ友を作りやすい

夏休みや、転職先で働き始める前のあき時間など、短期間でRYT200を取得できるのがヨガ留学の特徴です。

 

ただし、手軽にヨガ資格が取れてしまうからこその、大きなデメリットも。

留学後にヨガを教えられるレベルに届かず、スクールに再度入学するわけにもいかず、インストラクター難民になってしまうヨギーもいるそうなのです。

 

実は、さきほど紹介した日本ヨガインストラクター協会(JYIA)が、そんな迷える難民ヨギーの受け皿として、インストラクターになるための再教育をしているんです。

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

説明会でも「特にヨガ留学経験者が入学するケースが多い」と言ってましたし、難民ヨギーにとっては、新しいヨガ資格(JYIAライセンス)が取れるし、卒業後も姉妹店ヨガステでお金をもらいながらインターンできるという大きなメリットがあります。

 

こういう背景を考えると、ヨガ留学におすすめなのはこんなヨギー。

こんな人におすすめ!

短期で絶対にRYT200取りたい

インストラクターにすぐになるわけじゃないけど、時間ある時に資格は取っておきたい

ヨガ大好きだから、旅行も兼ねて、海外でヨガ勉強するのも良いな

観光を楽しみながらだと、苦手な勉強も楽しくなるかも!

 

 

とは言っても、思うようにいかないのが人生。

いろいろあって、ヨガインストラクター難民になっちゃったよー(泣)

というヨギーのために、JYIAライセンスの説明会はこちらです。

オンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

(3)オンライン

RYT200はオンライン学習もOKなんだ!

 

オンライン学習が許可されたのは、実はつい最近なんですよ
シヴァ神

 

先生と生徒との対面授業を重視する全米ヨガアライアンスは、これまでオンライン授業を認めてきませんでした。

しかし、コロナの影響で一時閉鎖するスクールが多くなり、「それでもヨガを学びたい!」という世界中のヨギーの情熱にこたえる形で、2020年にオンライン授業を特例で認めたのです。

 

2020年9月末まではオンライン授業が許可されているので、仕事や子育てで忙しいヨギーも、在宅でヨガ資格をとる絶好のチャンスです!

 

オンラインのおもな特徴はこの3つが挙げられると思います。

自宅でRYT200が取れる

子育てや仕事との両立がしやすい

授業料がリーズナブル

誰でも気軽にヨガが学習できるようになったオンライン授業には、デメリットもあります。

ティーチャートレーニング(TT)もオンラインになったので、ヨガを対面で教える経験が積みにくいのです。

 

オンラインヨガも普及しつつあるし、オンラインヨガのインストラクターでも良いんじゃないかな

 

お子さんのいるママさんには、そういう選択肢もあるかもしれません。ですが、オンラインヨガは最近需要が高くなったので、将来どうなるか分かりません。スタジオでもオンラインでもヨガを教えられる方が、経済的に安定するのではないでしょうか
シヴァ神

 

確かに。オンライン学習しつつ、対面レッスンの経験積むには、どうすれば良いのかな…?

 

実は、ヨガ哲学や解剖学などの授業はオンラインで、ティーチャートレーニングをスタジオ(通学)で行い、オンラインと通学の強みを最大限活かしているヨガスクールがあるんです。

 

そんなヨギー・ファーストなおすすめ大手ヨガスクールを3つ、ここではご紹介しますね。

 

アンダーザライト(UNDER THE LIGHT)

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

アンダーザライト(UNDER THE LIGHT)は、2006年創業の大手常温ヨガスタジオ。

10年以上続くスタジオにはめずらしく、全国展開せずに、代々木校1校のみでヨガを伝えてきた、超ストイックな企業です。

 

アンダーザライトのおもな特徴はこの3つが挙げられると思います。

講師の平均指導歴:12年

講師の書籍発行部数:32万部

ヨガアライアンス講座参加者:約11,000人

この数字からも分かる通り、アンダーザライトは、国内でヨガアライアンス実績No.1のヨガ専門スクールなんです。

 

その理由はいたってシンプルで、その分野の専門家が教えているから。

特にヨガ哲学や解剖学は、ヨガ上級者さんでも理解が難しい分野なので、本場インドでヨガ哲学を学んだ向井田みお先生や、理学療法士でもある中村尚人先生など、その分野のエキスパート達が分かりやすく教えてくれるんです。

 ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

 

そしてオンラインでRYT200を取得するヨギーには、この2つの特典が与えられます。

ライブ授業開催後、その授業の動画を配信

スタジオ開催の同じトレーニングに無料で参加できる

難しいヨガ哲学や解剖学を、何度も繰り返し見られるから、理解できないまま授業が進んでいくことがありません。

また、無料のスタジオレッスンに参加して、対面のヨガ指導経験も積めるから、安心して卒業できるんです。

 

ヨガ哲学とか解剖学は、授業1回聞いただけで理解できるか不安だし、ティーチャートレーニングは無料でスタジオの授業に参加できるから、対面で教える経験も積める。オンラインと通学のパーフェクトなコンビネーションだね!

 

 

スクールの説明会も参加してみたいし、せっかくだからヨガも体験してみたいな

 

そんなヨギーの要望にお応えして、アンダーザライトのオンラインレッスン体験スクール説明会の申込がこちらで簡単にできますよ。

 

説明会はオンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

 

スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

ヨガ資格RYT200をアンダーザライトヨガスクールで取る3つのメリット【オンラインでも学べます】
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シヴァ神

オンラインヨガ界唯一!経験者向けうちヨガはアンダーザライトヨガ放題
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ファーストシップ(FIRSTSHIP)

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

2014年にRYT200コースを開講したファーストシップは、ホットヨガスタジオLAVAで有名なベンチャーバンクが運営するヨガスクールです。

 

ファーストシップのおもな特徴はこの3つが挙げられると思います。

ヨガ講師デビュー100%保証

最長18か月間学習可能

大阪と福岡にもヨガスクールあり

ホットヨガスタジオLAVAと強いつながりがあるので、スクール卒業後に「就職先がない!」という心配はありません

また、最長18か月間学習できるから、途中でお仕事が忙しくなって、勉強できない時期があっても大丈夫です。

 

そしてオンラインでRYT200を取得するヨギーには、この3つの特典が与えられます。

スタジオ開催の同じトレーニングに無料で参加できる

ヨガマット、ブロック、ベルトなど、必要な教材を自宅送付

オンラインレッスン、スタジオレッスンが受け放題

道具が借りられる通学とは違って、オンラインでは自分で道具をすべて揃える必要があります。

ファーストシップは必要教材をすべて自宅に郵送してくれるから、すぐにヨガ学習が始められるんです。

 

また、ヨガ学習と並行して、ヨガも定期的に練習したいですよね。

オンラインレッスンはもちろん、スタジオで開催している常温ヨガレッスンも無料で受け放題なので、平日はオンラインヨガ、週末はスタジオでヨガ、というように、ライフスタイルに合わせてヨガが楽しめます

ホットヨガLAVAのバックアップもあるし、道具も送ってくれるし、オンラインとスタジオのヨガ受け放題だから、あとは真面目に勉強するだけね!

 

スクールの説明会も参加してみたいし、せっかくだからヨガも体験してみたいな

 

ファーストシップは、資料請求・問い合わせしたのち、希望者に説明会を開催するんですよ
シヴァ神

 

じゃあ、まずは資料請求からかな!

 

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スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

参考LAVA(ラバ)のヨガスクール・ファーストシップでインストラクター資格を取る3つのメリット【オンラインでも学べます】

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YMCメディカルトレーナーズスクール

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

ヨガスクール開校が2011年と比較的歴史が長く、整体師の育成もしているので、カラダのしくみを知る解剖学を強みとしている学校です。

 

そんなYMCのおもな特徴はこの3つが挙げられると思います。

整体コースの授業が100時間無料

ホットヨガLAVAとCALDOのオーディションをスクールで開催

首都圏以外に、大阪、名古屋、福岡、仙台にスクールあり

YMCは、ヨガインストラクターだけでなく、整体師も育成するスクールなので、解剖学に定評があります

そして整体師のタマゴ達が受講する解剖学の授業100時間に、ヨガスクールの生徒も無料で参加できる制度があるので、解剖学を苦手とするヨギーにとっては、苦手意識を克服するチャンスでもあるんです。

YMCに通ったら、200時間の勉強時間どころか、300時間になるね!

 

優秀なヨガインストラクターを輩出したい、というスクールの熱意が伝わってきますね
シヴァ神

 

また、オーディション対策講座があるだけでなく、ホットヨガスタジオLAVAとCALDOと提携して、YMCで定期的にオーディションも開催しているので、高い就職率を誇っているのもYMCに通う大きなメリットです。

 

そしてオンラインでRYT200を取得するヨギーには、この3つの特典が与えられます。

授業後は、その内容を動画配信

技はスタジオで実施

最大43回のヨガレッスン受講可能

難しいヨガ哲学や解剖学を、何度も繰り返し見られるから、理解できないまま授業が進んでいくことがありません。

また、実技(ヨガレッスン)はスクールでの対面授業だから、講師から直接アドバイスがもらえますよ。

 

スクールの説明会も参加してみたいし、せっかくだからヨガも体験してみたいな

 

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説明会はオンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
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スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
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参考ヨガインストラクター資格RYT200をYMCヨガスクールで取る3つのメリット【オンラインでも学べます】

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以上がおすすめヨガスクール3つです。授業料などより詳しく知りたいヨギーは、ヨギータイプ別のおすすめスクールも紹介している、この記事を読んでみると良いでしょう
シヴァ神

ヨガ資格RYT200をオンラインで取る!大手ヨガスクール5つを徹底比較【学校選びで後悔しないように】
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ヨガインストラクター資格RYT200をオンラインで取得したいんだけど、そんなことできるのかな…?オンライン授業やってるヨガスクールがいろいろあって、どれが自分に合うのかよく分からない。あと、すべてオン ...

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ヨガスクールにフルタイムで働くアラサーが通ってみた

ヨガスクールにフルタイムのアラサーが通ってみた

フルタイムで働くアラサーの私が、週末ヨガスクールに通い、1年かけてRYT200を取得した体験談をお伝えするね!スクールに通おうとしているヨギーの参考になれたら良いな!

 

ヨガスクールに通ったのは数年前。

20代から「ヨガは一生続くんだろうなぁ」と漠然と思っていたら、いつの間にかヨガ歴10年になっていました。

 

ちょうど結婚することにもなり、記念に「新しいことに挑戦しよう!」と思い立ったのがRYT200取得です。

選んだヨガスクールは、当時行っていた大手ヨガスタジオが運営するスクール

卒業した今でも後悔はしていませんが、他スクールと比較せずに入学を決めてしまい「別のスクールでも良かったかも」と思うことはあります

その話は後ほど。

 

平日フルタイムで働き、夜に宿題をこなし、週末スクールに通うのはそれなりに大変でしたが、好きなヨガを学べ、同じクラスのヨガ友に会えるのが楽しかったので、やめたいと思ったことは1度もありませんでした

しかし1度だけ、RYT200コース離脱の危機が訪れます。

会社で大きなトラブルが発生し、平日残業するだけで仕事が終わらず、スクールの授業を何度か欠席しました。

 

RYT200コースは出席が厳しく、定回数以上欠席が続くと卒業できないんです。

授業の振り替えができないスクールだったので、授業日に必ず出席するしかなく、平日の残業時間を増やして、なんとか危機を乗り切りました。

ちなみに、その当時の残業時間は、1か月で80時間でした。

 

その後は特に問題なくティーチャートレーニングも終えて、無事ヨガ友と一緒に卒業できました。

卒業して数年たった今でも、母校のヨガワークショップに参加しています。

 

私個人のRYT200取得経験ではありますが、この3つが教訓として残っています。

行きたいスクールが決まっていても、必ず他スクールとの比較はする

仕事しているヨギーは、レッスン振り替えできるスクールの方が安心

授業料に含まれていないものを確認

他スクールとの比較が大事なのは、行きたいスクールが、自分の生活スタイルにベストではないかもしれないからです。

フルタイムで仕事している私は、レッスン振り替えできるスクールの方が、学習環境は良かったです。

 

また、ヨガインストラクターとして良い先生だからといって、ヨガ哲学や解剖学の教え方がうまいとは限らないので、その分野の専門家に教えてもらえるスクールに通う選択肢もあったなあと。

こういったことは、スクールを比較しないと気づかないので、行きたいヨガスクールがあっても、必ず他スクールも見てみてくださいね。

 

あと、授業料に何が含まれて、何が含まれていないのか、も必ずチェックしましょう。

ヨガスクールの説明会に参加して思ったのは、各スクールで授業料に含まれているものが違うこと。

 

1番多かったのは、テキストや指定図書の料金が授業料に含まれていないケース。

次に、参加必須のワークショップ代が含まれていないケース。

最後は、ヨガレッスン代が含まれていないケースです。

 

ヨガレッスン代について補足すると、RYT200で必要なヨガ学習200時間の中に、運営するヨガスタジオでのヨガレッスン受講時間を含めているスクールが多いです。

ほとんどのスクールは、このレッスンを無償で提供していますが(つまり通いたい放題)、なかには有料のスクールもありました。

 

200時間を満たすために、有料のヨガレッスンを10時間から20時間参加するとなると、さらに費用がかかってしまいますよね。

お金のことは大事なので、後から「これにもお金かかるの!?」とならないように、授業料に含まれないものを必ず確認してくださいね。

 

最後になりますが、本記事で紹介したヨガスクールをまとめたので、ヨガスクールを比較するのに役立ててもらえたら嬉しいです。

よく知らないヨガスクールは、まずレッスン体験してみましょう。そのヨガを心地よく感じたら、説明会に参加してみる。そうすると、納得したスクール選びができますよ
シヴァ神

 

(1)日本ヨガインストラクター協会

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

JYIAライセンスは、2010年設立の日本ヨガインストラクター協会(Japan Yoga Instructor Association)が認定する資格で、RYT200の短所を補うために作られました。

JYIAライセンスは3級から1級まであり、RYT200と同じ学習内容のほかに、キッズヨガ、シニアヨガ、ピラティスを学べるのが特徴で、1級卒業までに最低158時間必要です。

 

オンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

 

スクールやJYAIライセンスコースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神


 

(2)YMCメディカルトレーナーズスクール

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

ヨガスクール開校が2011年と比較的歴史が長く、整体師の育成もしているので、カラダのしくみを知る解剖学を強みとしている学校です。

 

整体師のタマゴ達が受講する解剖学の授業100時間に、ヨガスクールの生徒も無料で参加できる制度があるので、解剖学を苦手とするヨギーにとっては、苦手意識を克服するチャンスでもあるんです。

YMCに通ったら、200時間の勉強時間どころか、300時間になるね!

 

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スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

参考ヨガインストラクター資格RYT200をYMCヨガスクールで取る3つのメリット【オンラインでも学べます】

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(3)アミーダヨガアカデミー

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

アミーダヨガアカデミーの特徴は、宿泊費無料の、独自の施設で20日間、クラスメートと一緒にヨガを集中的に学ぶところ。

短期集中でヨガ資格を取得したいヨギーには、最適な学習環境を提供しています。

 

説明会はオンラインでもやっていますので、気軽に参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神

 

スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

ヨガインストラクター資格RYT200をアミーダヨガアカデミーで取る3つのメリット【宿泊型ヨガ学習で集中できます】
参考ヨガインストラクター資格RYT200をアミーダヨガアカデミーで取る3つのメリット【宿泊型ヨガ学習で集中できます】

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(4)アンダーザライト(UNDER THE LIGHT)

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

アンダーザライト(UNDER THE LIGHT)は、2006年創業の大手常温ヨガスタジオ。

10年以上続くスタジオにはめずらしく、全国展開せずに、代々木校1校のみでヨガを伝えてきた、超ストイックな企業です。

 

アンダーザライトは、国内でヨガアライアンス実績No.1のヨガ専門スクール

その理由はいたってシンプルで、その分野の専門家が教えているから。

特にヨガ哲学や解剖学は、ヨガ上級者さんでも理解が難しい分野なので、本場インドでヨガ哲学を学んだ向井田みお先生や、理学療法士でもある中村尚人先生など、その分野のエキスパート達が分かりやすく教えてくれるんです。

 ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

 

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スクールやRYT200コースのさらに詳しい特徴、授業料などについては、こちらの記事を参考にすると良いでしょう
シヴァ神

ヨガ資格RYT200をアンダーザライトヨガスクールで取る3つのメリット【オンラインでも学べます】
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またオンラインヨガについては、この記事を参考にするのも良いかもしれませんよ
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オンラインヨガ界唯一!経験者向けうちヨガはアンダーザライトヨガ放題
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アンダーザライトのオンラインヨガ「ヨガ放題」が気になる。サービスの特徴や口コミ、料金体系、他サービスとの比較、体験談も聞いてみたい   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ...

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(5)ファーストシップ(FIRSTSHIP)

ヨガスクール入学前に!これからヨガ資格を取得するヨギーが知っておくべき5つのこと【卒業後に後悔しないために】

2013年にRYT200コースを開講したファーストシップは、ホットヨガスタジオLAVAで有名なベンチャーバンクが運営するヨガスクールです。

 

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