【図解】おうちヨガ

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)ってどんな感じかな…?特にヨガレッスンが気になる!口コミも聞いてみたいし、体験した人の感想もできたら知りたい。あと、体験レッスンしたいけど、パソコン苦手だから、予約からレッスン受講までの操作方法を教えてほしい。

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

・【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

 

本記事の信頼性

Yoga for Everyone

 

ヨガ歴10年以上
インストラクター資格(RYT200)保有
有名ヨガブランド商品企画部で勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。

 

この経験からお伝えしていきますね。

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

CRATE GYM(クレートジム)は2019年オープンした福岡のパーソナルトレーニングジム。

意思のあるカラダへ」をコンセプトに、選りすぐりのボディスタイリングトレーナーがマンツーマンで指導するスタジオです。

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

 

そんなCRATE GYM(クレートジム)が、今年7月にオンライングループトレーニングも始動!

 

そのオンラインレッスンの特徴は、おもにこの3つが挙げられると思います。

ヨガ、筋トレ、ストレッチ、ダイエットの4種類のトレーニング

正しいボディメイクを導く座学もあり

平日朝7:30~夜22:00に5レッスン

 

CRATE GYM(クレートジム)が提供するプログラムは大きく4種類。

ヨガはもちろん、筋トレやストレッチ、ダイエットクラスも提供しているんですよ( *´艸`)

※トレーニングカレンダーイメージ

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

ヨガだけで鍛えにくい部分や、難しいポーズに挑戦するために鍛えたい部分も、筋トレプログラムで鍛えられるね!

 

ヨガだけでダイエットはなかなか難しいので、ヨガを楽しみながらダイエットもしたいヨギーにピッタリですね、
シヴァ神

 

筋トレプログラム例:本気で足を細くしたい方向け下半身トレーニング

 

ダイエットプログラム例:循環機能アップ!全身トレーニング

 

さらに、正しい知識を身に着ける座学が用意されてるのも、CRATE GYM(クレートジム)の特徴。

正しい食事方法や、ダイエット方法だけでなく、ボディメイクのコツサプリメントについてなど、意思のあるカラダ作りに役立つ内容になっています。

正しい知識を身に着ければ、トレーニング効果も早く出てきそうですね
シヴァ神

 

例:実践編 実はそれ、食べてもいい!?あなただけのお食事プラン

 

そんな魅力的なプログラムが、朝7:30~夜22:00までに5レッスン提供されています。

ヨガは7:30からの朝ヨガのみ、日中・夜は筋トレ中心のレッスンなんだね!

 

ヨガインストラクターは、鈴木伸枝先生をはじめとするベテラン先生が揃っていますよ
シヴァ神

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

 

オンラインだとなかなか続けられそうにないな…」と心配なヨギーにも頼もしいCRATE GYM(クレートジム)。

すべてLiveレッスンだから、トレーナーも一緒にトレーニングにつき合ってくれるんですよ( *´艸`)

Liveレッスンだから、座学でもすぐに質問できるね!

 

唯一の欠点を挙げるとすれば、レッスン後の動画配信がないこと。

朝ヨガを逃すと、翌日朝までヨガレッスン待たないといけない点にご注意くださいね!

 

CRATE GYM(クレートジム)の口コミ

CRATE GYM(クレートジム)の基本情報が分かったところで、体験した人が実際どう感じてるのかを見ていきましょう。

 

(1)ポジティブな口コミ

 

  • 沢山寝ても疲れが取れずどんよりしていたのですが、背骨周りが解れてとてもすっきりしました。終了後メモをしっかり取らせてもらったので、平日の隙間時間に実践します!

 

  • すごくよかったです! 一人では意識できなかった負荷のかけ方や、姿勢のアドバイスをレッスン中を何度もいただけるので、短い時間でありながらも非常に充実したトレーニング時間を過ごせました。 ポジティブなお声がけも、やる気が起きてきてレッスン終了の際は心地よい気分になりました。 ありがとうございました!

 

  • いつもありがとうございます。質問もご丁寧に答えてくれてありがとうございました。オンラインのトレーニングってYoutubeで映像見ているのと違って、先生もこちらを見てくれておかしいポーズを指摘してくれたり、励ましてくれたりするのがいいですね。言葉足らずの質問でもなにが聞きたいのかわかってくれてアドバイスをいただけること、これはYoutubeではないなと思います

 

Liveレッスンの良さを感じてる口コミが多いね!

 

(2)ネガティブな口コミ

 

今年7月にスタートしたばかりのサービスということもあってか、ネガティブが口コミは特にありませんでした。

オンライン特有の「回線が不安定」という口コミもなかったので、安心してレッスンに集中できますね
シヴァ神

 

CRATE GYM(クレートジム)の料金体系

気になるCRATE GYM(クレートジム)の料金体系はこちら。

 

1か月コース:月額6,980円 ※レッスン受け放題

 

大手オンラインフィットネスLEAN BODY(リーンボディ)の月額1,980円と比べると高く見えちゃうかな…

 

CRATE GYM(クレートジム)はすべてLiveレッスンなので、LEAN BODY(リーンボディ)より続けやすいと思いますよ
シヴァ神

 

CRATE GYM(クレートジム)のヨガクラスをママヨギーが受けてみた

現在0才児育児中、ヨガ歴10年以上で、インストラクター資格保有のアラサーママヨギーの私が、CRATE GYM(クレートジム)のヨガを受講した率直な感想をお伝えするね!

 

まず参加したのは、鈴木伸枝先生の「呼吸を深めるフローヨガ」


5万人のヨギーが集結する大規模ヨガイベントのヨガフェスタでレッスン持つ人気講師だけあって、朝から心地よいヨガが味わえました。

落ち着いた声でゆっくりポーズを取っていくヨガスタイルだから、マインドフルネスヨガ好きなヨギーにピッタリかな!

 

つぎに参加したのは、高松いく先生の「モーニングシェイプヨガ」

大手ヨガスクールYMCメディカルトレーナーズスクールでインストラクター育成講師もしていた高松先生。

持ち前の明るさで生徒を惹きつけながら、難しいポーズへ気持ちを盛り上げていくヨガスタイルでした。

朝から思いっきりカラダを動かせて、じんわり汗かいたよ!

 

ほかのレッスンも参加して言えることは、ベテランインストラクターが揃っていることもあって朝ヨガクラスの質が高いです。

筋トレやダイエットがおもな目的でも、「ヨガもしっかり楽しみたい!」というヨギーにはピッタリかもしれませんね
シヴァ神

 

CRATE GYM(クレートジム)体験レッスン予約から参加までの操作方法

体験予約したいんだけど、パソコン苦手だしなぁ…。あと、予約してもレッスン受講までたどり着けるかどうか不安

 

それでは一緒に操作していきましょう!
シヴァ神

 

まず「CRATE GYM(クレートジム)のレッスンを体験」をクリックします。

 

メールアドレスや名前を記入して「送信」をクリック。

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

 

送信完了後に受領したメールのURLをクリック

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

 

レッスンスケジュールから予約したいレッスンを選択します。

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予約する」をクリック。

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予約日時や支払方法を選択し、

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予約する」をクリックして、レッスン予約完了です。

【体験談】オンラインフィットネスCRATE GYM(クレートジム)のヨガレッスン受けてみた

 

登録したメールアドレスにURLとパスワードが来ますので、あとはレッスン時間になったらURLをクリックするだけ。

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シヴァ神
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レッスン申込からレッスン参加まで、ばっちり分かったよ!

 

ほかのオンラインヨガにも興味あるヨギーは、無料で体験できるオンラインヨガをまとめたこの記事も参考にすると良いでしょう
シヴァ神


さっそく読んでみます!

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