【図解】おうちヨガ

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

2020年12月23日

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

世界遺産ヨガってどんなヨガイベントなんだろう…?サップヨガのパイオニアTAMAO(たまお)先生も出演してるんだけど、どんなレッスンなのか知りたい。あと、できたら体験談も聞きたいな!

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

・世界遺産ヨガ2020の概要

・TAMAO先生のレッスン内容

 

本記事の信頼性

Yoga for Everyone

 

ヨガ歴10年以上
インストラクター資格(RYT200)保有
有名ヨガブランドで勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。

 

今回JTB名古屋主催の2020年「世界遺産yoga@富士山河口湖」オンラインに参加しました!

 

この経験からお伝えしていきますね。

 

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

モデルの野沢和香先生が美しく魅せる!世界遺産オンラインヨガ2020

世界遺産ヨガ@富士山河口湖は2018年にスタートしたヨガイベント。

「世界遺産×ヨガ」で地域の観光活性化を目的としています。

 

第3回目となる2020年はコロナのためオンライン開催に。

富士山が見える「ふじさんデッキ」でヨガレッスンの撮影が行われました!

絶賛★育児中のママヨギーにとっては嬉しいオンライン化!

 

そんな世界遺産ヨガ2020のおもな特徴はこの3つが挙げられます。

ヨガしながら富士山も楽しめる非日常感

ヨガ界のトップインストラクターが出演

1か月間8レッスン見放題で4,000円

 

世界遺産ヨガ2020では、ヨガしながら美しい富士山の映像も楽しめちゃいます( *´艸`)

 

レッスンの背景として富士山が登場したり、

モデルの野沢和香先生が美しく魅せる!世界遺産オンラインヨガ2020

レッスン前後に富士山の綺麗なアップ映像もうつるので、

モデルの野沢和香先生が美しく魅せる!世界遺産オンラインヨガ2020

いつものオンラインヨガとは一味違う非日常感が味わえるんですよ!

富士山山頂で見た朝日を思い出しながら、ヨガを楽しめたよ!

 

出演講師陣もトップインストラクターが集結

モデルの野沢和香先生が美しく魅せる!世界遺産オンラインヨガ2020

ズンバの先生もいるよ!
普段オンラインレッスンになかなか出演されない先生方もいらっしゃいますね
シヴァ神

 

参加した第1回目配信プログラムは、2020年12月15日~2021年1月14日の1か月間8レッスン見放題で4,000円

こちらの記事で紹介しているオンラインヨガと比べると、ちょーっと割高感否めないのですが、

無料体験できる!おすすめオンラインヨガ総まとめ
無料体験できる!おすすめオンラインヨガ総まとめ

 

ヨガ歴10年以上・RYT200保有のママヨギーが、無料体験できちゃうおすすめオンラインヨガをご紹介

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いつものオンラインヨガとは違ったヨガしたい!」というイベント感覚で楽しめるオンラインヨガだと思います。

コロナでどこも行けないし、ヨガでちょっと旅行気分味わいたい!」っていうヨギーにも良いかも!

 

同じ講師陣で、違うレッスン内容の第2回配信プログラムは,、来年1月15日からスタートします
シヴァ神

 

ということで、さっそく世界遺産ヨガを体験してみました!

【体験談】ヨガ界のレジェンド綿本彰先生のパワーヨガレッスン参加してみた 【体験談】ヨガ界のレジェンド綿本彰先生のパワーヨガレッスン参加してみた

 

TAMAO(たまお)先生の世界遺産ヨガ2020をママヨギーが受けてみた

現在0才児育児中、ヨガ歴10年以上で、インストラクター資格保有のアラサーママヨギーの私が、TAMAO(たまお)先生の世界遺産ヨガ2020を受講した率直な感想をお伝えするね!

 

今回参加したのは、サップヨガのパイオニアTAMAO(たまお)先生の「Vinyasa Flow」。※画像・紹介文の出典はヨガフェスタ2020公式HP

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

ヨガやコーチングをツールに〝Self Love〟自己肯定感を高めることの大切や、海や自然を生活に取り入れたライフスタイルをシェアし続けるライフスタイルコーチ。カナダ在住時に不慮の事故により下半身付随を言い渡される。そんな絶望の日々を救ってくれたのが自身と向き合い、愛する事の本質に気付かせてくれたヨガだった。

インスタフォロワー2万人超、ヨガフェスタも出演してる人気先生だよ!

 

ということで、さっそく体験してみました( *´艸`)

JTB名古屋様から掲載許可頂いたから、写真多めで紹介しちゃうよ!

 

世界遺産ヨガで難易度が1番高いレッスンなので、キャット&カウ、ダウンドックを短めですぐに動いていきます。

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

 

レッスン内容はその名の通り完全なヴィンヤサ(1呼吸1ポーズ)

吸う息で1ポーズ、吐く息で1ポーズとるので、ポーズ数はかなり多めΣ(□ ̄; )

ダウンドックのキープ時間も短いから、ずっと動きっぱなしだよ!

 

TAMAO先生、まだまだ動いていきます!

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

まだまだポーズが続きますよ
シヴァ神
もう疲れてきたよー

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

たくさんポーズが出てきましたが、実はこれが1シークエンスです。

いままでのポーズを、いままでの順番通りに、また繰り返していくんですよ
シヴァ神
20分くらいシークエンスを繰り返してたから、冬なのに汗かいちゃったよ

 

最後の10分は、クールダウン、シャヴァ―サナ(お休みのポーズ)、そして呼吸法でココロを落ち着かせます。

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

明日筋肉痛になりそう!TAMAO先生、ナマステ★

 

ヨガ歴10年over &ヨガ資格(RYT200)保有ママの感想は、中級者さん以上のヴィンヤサヨガ

野沢和香先生・相楽のりこ先生のレッスンと比べて、ポーズ難易度・運動量が大幅アップしてました( *´艸`)

モデルの野沢和香先生が美しく魅せる!世界遺産オンラインヨガ2020
参考モデルの野沢和香先生が美しく魅せる!世界遺産オンラインヨガ2020

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パワーヨガ好きなヨギーにTAMAO先生のレッスンおすすめだよ!

 

変わりやすい山のお天気ですが、最初から最後まで富士山が出演してくれましたよ( *´艸`)

 

 

世界遺産ヨガ by 相楽先生、バッチリ分かったよ!

 

無料体験は出来ませんが、年に1回の特別ヨガイベントで気分転換してみるのも良いでしょう
シヴァ神
さっそく体験してみます!

サップヨガで人気TAMAO(たまお)先生が山で魅せる世界遺産ヨガ2020

 

この記事を書いた人

子育て奮闘中の30代ママヨギーが、おうちヨガ中心におすすめをレビューしてます。ヨガ歴10年超&先生資格(RYT200)取得。本業は日英社内通訳。くわしい自己紹介・ヨガスルについてはコチラInstagram

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