オンラインヨガ前に！Zoom（ズーム）のやり方ゼロから教えます

オンラインヨガしてみたいんだけど、Zoomのやり方が分からない。インストールからレッスン中の操作方法を、分かりやすく教えてほしいな！あと、セキュリティも大丈夫なのかな…？

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

本記事の信頼性

ヨガ歴10年以上
インストラクター資格（RYT200）保有
有名ヨガブランド商品企画部で勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。

この経験からお伝えしていきますね。

オンラインヨガ前に！Zoom（ズーム）のやり方ゼロから教えます

オンラインヨガしたいんだけど、zoomっていうのをインストールしなきゃいけないのかぁ。私、そういうの、苦手なんだよなぁ…？

インストールは、思っているより簡単ですよ。一緒に順を追って操作してみましょう

シヴァ神

（１）パソコンにインストール

パソコンにインストールする方はこちらをクリック。

「ミーティング用Zoomクライアント」の「ダウンロード」をクリックします。

インストールが開始されます（左下）。

Zoomのアイコンが見えたらインストール完了です。

アプリが起動しても、情報入力せずに閉じて大丈夫です。

（２）iPhone・iPadにインストール

iPhoneやiPadにインストールする方はこちらをクリック。

ZOOM Cloud Meetings 下の赤枠内をクリックします。

ホーム画面にZoomのアイコンが見えたら、インストール完了です。

ちなみに、インストール後「開く」をクリックすると（写真左）、Zoomアプリが起動して写真右の画面が表示されます。

ヨガレッスンにすぐ参加しない場合は、閉じて大丈夫です。

（３）Androidにインストール

Androidにインストールする方はこちらをクリック。

緑色の「インストール」をクリックします。

ホーム画面にZoomのアイコンが見えたら、インストール完了です。

ちなみに、インストール後「開く」をクリックすると（写真左）、Zoomアプリが起動して写真右の画面が表示されます。

ヨガレッスンにすぐ参加しない場合は、閉じて大丈夫です。

Zoomのインストール方法、バッチリ分かったよ！

Zoom（ズーム）のレッスン中の操作方法

オンラインヨガしたいんだけど、レッスン中に自分の姿を見られたくないんだよね…？

どのオンラインヨガも、希望者だけが姿がうつされるので、安心してください

シヴァ神

あと、画面を大きくしたり、先生に質問したりってZoomでできるのかな…？

もちろん、できますよ。一緒に操作方法をみていきましょう。

シヴァ神

画面が小さかったら、右上の「全画面表示の開始」をクリックして拡大します。

インストラクターに自分の姿を見せてOKなら、「手を挙げる」をクリックします。

体験レッスンでは、インストラクターとの相性をみるために、「手を挙げる」を利用して、ポーズを見てもらった方が良いかもしれませんね

シヴァ神

また、質問などあったら「チャット」をクリックして、インストラクターにメッセージを送りましょう。

Zoomの操作方法、バッチリ分かったよ！

Zoom（ズーム）のセキュリティ

インストール方法は分かったんだけど…セキュリティは大丈夫なのかな…？

個人が使う分には、問題ないよ！

ひろ＠まみ夫

わっ、急に夫が登場…

ひろ＠まみ夫
・IT企業勤務
・IT業界10年以上
・理系大学院卒（専攻：コンピュータサイエンス）

「ITのことなら何でもお任せ！」のアラフォー・ITエキスパート（ヨガ初心者🔰）。

最近ではコロナの影響でzoomがOKな大企業もとても増えてきてるんだ。 機密情報を扱う金融機関とかでは、利用禁止のところもまだあるけどね

ひろ＠まみ夫

そうなんだ！大きな会社でも導入されてるのね！

うん。セキュリティの詳細がどうしても気になる人は、この記事がおすすめだよ！

ひろ＠まみ夫

セキュリティも大丈夫そうだし、さっそくオンラインヨガ体験したいな！

無料体験できるオンラインヨガを紹介しているこの記事を参考に、自分にピッタリのオンラインヨガを見つけてみましょう

シヴァ神

さっそく読んでみます！