こういった疑問に答えます。
本記事の内容
・ZENNA（ゼンナ）の特徴
・ZENNA（ゼンナ）体験予約～退会までの操作方法
本記事の信頼性
ヨガ歴10年以上
インストラクター資格（RYT200）保有
有名ヨガブランド商品企画部で勤務経験あり
この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。
ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。
この経験からお伝えしていきますね。
タップできるもくじ
オンラインフィットネスZENNA（ゼンナ）でプライベートヨガをおすすめする３つの理由
ZENNA（ゼンナ）は２０１９年７月創業のオンラインパーソナルトレーニングサービスです。
合言葉は「定期的に続けられるように」
特に出産や育児等で自宅から離れることができないヨギーの運動不足を解消するために誕生しました。
ZENNAのおもな特徴はこの３つが挙げられます。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
累計約２,０００人にも及ぶ指導実績のあるプロのトレーナーから、自宅にいながら本格的なマンツーマンのパーソナルトレーニングが受けられるのがZENNAの強み。
※写真と紹介文はZENNA公式HPより
チーフトレーナーの末吉トレーナーは、解剖学研究員からトレーナーに転身した異色の経歴をもつ方。
筋力トレーニングにこだわらず、カイロ、整体、ストレッチなど様々な手技を用いたトレーニングは、ダイエットやボディーメイクだけでなく、肩コリ、頭痛といった慢性不調をかかえるお客様にも大人気。
顧客の９割が女性であり、効果的で分かりやすいトレーニングは定評があるんですよ。
また、自分にあったオリジナルトレーニングメニューを考えてくれるのも、パーソナルトレーニングならではのサービス！
「自分のヨガポーズが合ってるかよく分からない」「グループヨガレッスンだと続かないから、私に合ったヨガレッスンを考えてほしい！」「難しいポーズができるように、カラダを鍛えたい！」「ヨガでダイエットしたい！」など、あらゆるヨギーの要望に応えてくれるんですよ。
たとえば、ダイエットしたい３０代女性には、このようなメニューで６０分間のトレーニングをこなしていきます。
食事指導（１０分）
ストレッチ＆骨格調整（１５分）
筋トレ５種目（３０分）
フィードバック（５分）
さらに「パーソナルトレーニングはきっと高いんだろうな…」とお財布が気になるヨギーに朗報です。
月４回のトレーニングが月額９,６００円で受講できちゃうんですよ( *´艸｀)
そんなZENNAが特におすすめなのはこんなヨギー。
こんな人におすすめ！
一人でヨガ続ける自信ないな…
自分にあったトレーニングで、カラダの悩みを解消したい
せっかく運動するなら、結果を出したい
ZENNA（ゼンナ）の口コミ
ZENNAの基本情報が分かったところで、ZENNAを体験したヨギーが実際どう感じてるのかを見ていきましょう。
（１）ポジティブな口コミ
「これまで自己流の運動がなかなか続かなかったのですが、かれこれ6ヶ月ぐらいZENNAでのレッスンは続けられてます！」
「週1回1時間しっかり運動するだけで、こんなに体が軽くなるなんて」
【#ZENNAお客様の声】のコーナー✨
これまで自己流の運動がなかなか続かなかったのですが、かれこれ6ヶ月ぐらいZENNAでのレッスンは続けられてます！
週1回1時間しっかり運動するだけで、こんなに体が軽くなるなんて始める前は思ってもみなかったです！これからも続けていこうと思います。
— 【公式】ZENNA オンラインパーソナルトレーニング (@zenna_official) August 14, 2020
「少し緊張したけど実際に開始してトレーナーさんがフレンドリーに話してくれたので、緊張が解けてトレーニングも頑張れました」
【#ZENNAお客様の声】のコーナー✨
無料体験前にzoomの部屋で待っているときは、少し緊張したけど実際に開始してトレーナーさんがフレンドリーに話してくれたので、緊張が解けてトレーニングも頑張れました！！
— 【公式】ZENNA オンラインパーソナルトレーニング (@zenna_official) August 13, 2020
（２）ネガティブな口コミ
一人に一人にあったトレーニングを提供しているためか、ネガティブな口コミは特に見当たりませんでした。
ZENNA（ゼンナ）の料金体系
気になるZENNAの料金体系はこちら。
LIGHT（ライト）：月額６,０００円（６０分トレーニング×月２回）
BASIC（ベーシック）：月額９,６００円（６０分トレーニング×月４回）
ZENNAはチケット制なので、毎月２枚または４枚のチケットをもらいます。
「仕事が忙しい時期は、トレーニング難しいかも…」というヨギーのために、チケットの有効期限が２か月になっているんですよ！
ZENNA（ゼンナ）をママヨギーが受けてみた
※インストラクターの写真はZENNA公式HPより
今回受講したのは、高橋 未知先生のパーソナルトレーニング。
スポーツクラブの経験を経て、本場インドでヨガの資格を取得し、ヨガインストラクターとしてキャリアをスタート。
インドでは訪問ヨガを通して、一人一人の体に合わせてレッスンを実施。ヨガの様々な呼吸法をレッスンにいれながら、怪我のないように簡単にマッサージやストレッチをしてから、体の不調に合わせたトレーニングをしていく。
無料体験の６０分は、カウンセリング（２０分）＋トレーニングメニュー提案＆実施（３５分）＋フィードバック（５分）になっているので、まずカウンセリングで、カラダの悩みや目標を伝えます。
今回相談したのは「左右差が大きいこと」
ヨガするときに、右なら簡単にできるポーズが左だと難しい、というのが長年の悩みでした。
※ZENNA様から掲載許可頂いています。
高橋トレーナーのアドバイスは「緩んだ骨盤を安定させるトレーニングが必要」。
産後３か月ちょいしか経っていないので、まずは骨盤のゆがみなく安定させることが、左右差を解消する近道とのことでした。
体験レッスン後半では、ヨガとピラティスを組み合わせたトレーニングを実施。
ヨガはバランスポーズが多め、ピラティスでは体幹を鍛えて約３５分のトレーニングを終えました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので、最初は緊張しましたが、高橋トレーナーがとてもフレンドリーな方で、徐々に緊張がほぐれました。
また、「ヨガの左右差を解消したい」という悩みに対して、産後だから「骨盤を安定させるのが優先」という的確なアドバイス頂けたのも、パーソナルならでは良さだなぁと感じます。
ZENNA（ゼンナ）体験レッスン受講から退会までの操作方法
（１）予約方法
まず「ZENNA（ゼンナ）のレッスンを体験してみる」をクリックします。
緑色の「無料体験レッスン」をクリック。
名前とメールアドレスを記入し、「無料会員登録をして次へ」をクリックします。
つぎに、トレーナーを選択、予約日、気になることを記入して「予約登録をする」をクリック。
※写真と紹介文はZENNA公式HPより
チーフトレーナーの末吉トレーナーは、解剖学研究員からトレーナーに転身した異色の経歴をもつ方。
筋力トレーニングにこだわらず、カイロ、整体、ストレッチなど様々な手技を用いたトレーニングは、ダイエットやボディーメイクだけでなく、肩コリ、頭痛といった慢性不調をかかえるお客様にも大人気。
顧客の９割が女性であり、効果的で分かりやすいトレーニングは定評があるんですよ。
予約内容を確認して「予約する」をクリックし、
これで予約完了です。
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（２）レッスン受講方法
つぎに、レッスン受講方法を見ていきましょう。
レッスン時間になったら、前日メールで受領しているURLをクリックします。
あとはレッスンに参加するだけですよ( *´艸｀)
ZENNA（ゼンナ）の休会・退会方法
ZENNA（ゼンナ）には休会制度・退会制度はありません。
