【2022年版】おすすめオンラインヨガ30選|カオスマップで違いが明確

 

こういった疑問に答えます。

 

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本記事の信頼性

 

ヨガ歴10年以上
ヨガ先生資格（RYT200）取得
ヨガ業界で勤務経験

この記事を書く私は、1才児を子育て中の30代ママヨギーです。

オンラインヨガ体験談中心にヨガ記事100記事以上書いています。

 

【最新2021年版】図解で違いが明確！オンラインヨガカオスマップ

様々なおうちヨガが誕生したオンラインヨガ元年２０２０年。

「たくさん選択肢があって、どれが良いか分からない…」と迷えるヨギーのためにヨガスル独自にオンラインヨガ地図（カオスマップ）を作成しました。

 

このカオスマップはヨガ中心に楽しめるサービスに限定しているので、ヨガ以外のエクササイズが多いフィットネス系サービスは基本的に含まれていません。

・参考記事：ヨガ目線でリーンボディを徹底比較！無料動画かソエルの方がおすすめ

 

さっそくカオスマップを見ていきましょう。

 

生徒さんのレベル（初心者さん歓迎 or 経験者さん向き）とレッスンタイプ（ライブ or 動画）で４つのグループに分けられます。

 

ライブレッスンは先生と一緒にリアルタイムでヨガするサービス。

先生とのコミュニケーションが楽しめるメリットありますが、動画レッスンに比べて料金は高くなります。

 

また動画レッスンは動画を見ながら一人でヨガするサービス。

好きな時間にヨガできる魅力ありますが、ライブレッスンより継続が難しいです。

 

ライブも動画もメリット＆デメリットあるので皆さまのライフスタイルに合わせて選択してくださいね！

 

それでは４つのグループをさらに詳しくみていきましょう。

（１）初心者さん歓迎×ライブレッスン

無料YouTube（動画）レッスンと差別化しやすいのが「初心者さん歓迎×ライブレッスン」グループ。

 

このグループをクラス数＆月額料金で分類すると「高コスパ」「大手ヨガスタジオ」「人気ヨガ先生個人運営」「ヨガの質で勝負」の４グループになります。

 

初心者さんに１番おすすめなのが「高コスパ」グループ。

 

「とりあえず体験したいから、おすすめ教えてほしい」というヨギーのために３社紹介すると、オンラインヨガNo.1 SOELU（ソエル）、ホットヨガNo.1 LAVA（ラバ）うちヨガ＋、ボディメイク特化 クラムる。

レッスン数＆種類１番多いのはSOELU（ソエル）、おうちでLAVAヨガ楽しめるのはLAVAうちヨガ＋、ヨガ＆ピラティスのボディメイク系ヨガはクラムるです。

・SOELU：オンラインヨガ始めるなら！初心者さんはSOELU（ソエル）で決まり

・LAVA：月３千円台の高コスパ！LAVA（ラバ）のオンラインは うちヨガ＋

・クラムる：他社比較表つき！１５分集中ボディメイク系オンラインヨガはクラムる

 

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次におすすめなのは「大手ヨガスタジオ」グループ。

高コスパグループに登場したSOELU（ソエル）やLAVA（ラバ）だけでなく常温ヨガNo.1 スタジオ・ヨギーやピラティスNo.1 zen place（ゼンプレイス）も登場。

 

・１度は受けてみたい！常温＆ホットヨガ大手スタジオのオンラインヨガ

 

最後にお伝えするのが、ちょっとマニアックな「人気ヨガ先生個人運営」「ヨガの質で勝負」グループ。

「人気ヨガ先生個人運営」グループは、レッスン数少な目ですが、人気先生のレッスンを１,１００円～受けられるのが魅力。

 

「ヨガの質で勝負」グループは、老舗ヨガスタジオやベテラン先生達が集結、レッスンの満足度で直球勝負しています。

・参考記事：レッスン満足度で直球勝負！ベテラン先生揃いの硬派なおうちヨガ７選

 

（２）初心者さん歓迎×動画レッスン

「初心者さん歓迎×動画レッスン」グループの最大のライバルは無料YouTube（動画）レッスン。

 

その火付け役になったのが登録者数１２０万人超え＆ヨガ動画４００本以上のB-LIFE（マリコ先生）です。

 

そんな良質の無料レッスンを前に有料サービスはレッスン種類やレッスン数、ヨガ先生で差別化。

 

たとえばLEAN BODY（リーンボディ）は、令和版ビリーズブートキャンプ等の独自エクササイズ動画＆５００本以上のレッスン数で勝負を挑んでいます。

・参考記事：ヨガ目線でリーンボディを徹底比較！無料動画かソエルの方がおすすめ

 

（３）経験者さん歓迎×ライブレッスン

「経験者向き×ライブレッスン」グループは、東京・代々木の老舗ヨガスタジオアンダーザライトのヨガ放題のみ。

 

アシュタンガ、アイアンガー、シヴァナンダヨガ等ちょっとマニアックなヨガも楽しめるだけじゃなく、ヨガフェスタ等大型ヨガイベントに登場する有名ヨガ先生多数在籍。

ヨガ放題を経験者さんにおすすめしてるのは、サンスクリット語多い先生やほぼ英語onlyの海外講師、ポーズがたくさん登場するフローのクラス等初心者さんには取っつきにくいレッスンあるから。

 

 

・オンラインヨガ界唯一！経験者向けうちヨガはアンダーザライトヨガ放題

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アンダーザライトのオンラインヨガ「ヨガ放題」が気になる。サービスの特徴や口コミ、料金体系、他サービスとの比較、体験談も聞いてみたい   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ...

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（４）経験者さん歓迎×動画レッスン

「経験者さん向き×動画レッスン」グループは YogaMasters（ヨガマスターズ）のみ。

 

Yogamasters（ヨガマスターズ）はオンライン版ワークショップで、テーマに沿って座学＆ヨガレッスンが１つのパッケージになっています。

 

レッスン担当は知る人ぞ知る中島正明先生、浅野佑介先生、鈴木伸枝先生の３人。

※写真の出典はYogamasters公式HP

知識も得ながらヨガを深めていきたい経験者さん向きのサービスです。

 

以上が、オンラインヨガカオスマップの全容です。

 

終了したサービス

最後にオマケで終了したサービス紹介。

・閉店したスタジオ