【口コミ】15分でボディメイク！ゼンプレイスのうちヨガはクラムる

大手ゼンプレイスのオンラインヨガ「クラムる」 が気になる。特徴や口コミ、料金体系、おうちヨガ比較、退会方法を教えてほしい

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

本記事の信頼性

ヨガ歴10年以上
ヨガ先生資格（RYT200）取得
ヨガ業界で勤務経験

この記事を書く私は、男の子育児に奮闘する30代ママ（Follow @yogasuru_jp）。

これまでヨガに累計100万円以上使い、ヨガブログ運営（100記事以上）してるちょいオタです( *´艸｀)

この経験からお伝えしますね。

クラムるのメリット・デメリット

クラムるは15分の短時間エクササイズ動画サービス。

ピラティス店舗数No.1、ヨガスタジオも運営するzen place（ゼンプレイス）のおうちヨガです。

そのおもな特徴はこの５つ。

月額980円、30分おきに1日44レッスンあるのでどんな生活の人でもOK。

トレーニング要素強いレッスンから呼吸やストレッチ系エクサなど10種類。

動画無い時は2分～60分の動画も見放題です。

そんなクラムるの気になるデメリットはレッスン種類の少なさ。

おなじ動画配信型サービス、500種類以上のプログラムを誇るLEAN BODY（リーンボディ）と比べると飽きてしまう人もいるかも。

10種類だけだから迷わないっていうメリットもある気もするけどね…

そんなクラムるは30日無料体験OKです。

30日間無料体験OK！15分集中のボディメイク系ヨガならクラムる

クラムるの口コミ

それではクラムるのリアルな口コミを見てみましょう。

【良い口コミ】

「ヨガとかピラティスとかなかなか難しいけれど、ぎゅっと凝縮15分だけ。やれる気がした」

お試しでやってみた。

オンラインで60分のヨガとかピラティスとかなかなか難しいけれど、ぎゅっと凝縮15分だけ。やれる気がした！

ヨガ・ピラティスの本質をギュギュっと15分30秒に！ - クラムる ｜ピラティス・ヨガNo.1のzen place https://t.co/nvlPi6nu6A

— ma_yes _ma💙🍭🐥 (@masako_rubyno9) October 31, 2020

「smooth20は太極拳的で楽しいので夕方もやります」

今日は朝からクラムる！
まずは、smooth20, fast core15, spine15, mind15で体を動かしました。
動いている間に雲間から日がさしてきて、気持ちよかった☀️
体も温まりました😊

smooth20は太極拳的で楽しいので夕方もやります🥳✨

— pyoko and cow🐮 (@AndPyoko) January 2, 2022

「受けてよかったぁ！」

昨日は、ヨガ休みの日。
部屋のデトックスに没頭しました✨

今日はオンラインヨガ「クラムる」に初チャレンジ🤩
いつものクラスと違う動きが満載＆テンポもよく、ついていくのに必死😆💦
でも、受けてよかったぁ！
太陽礼拝108回の筋肉痛が背面に来てることに気付けました！ほぐれました😊

— pyoko and cow🐮 (@AndPyoko) December 30, 2021

レッスン満足度は高そうだね！

【悪い口コミ】

「クラムる試してみたんやけど、独特すぎて辞めた...。」

そういえば、2月くらいにクラムる試してみたんやけど、独特すぎて辞めた...。ビデオの前でお姉さんが喋るのはライブレッスンにはいるのか...？💦

— にかこ@アラサーヨギーニ (@nicaco_yoga) April 1, 2021

「クラムる 初めて受けたら想像以上にハードだった」

クラムる　初めて受けたら
想像以上にハードだった😭

私には一番優しいクラスが
ちょうどいいかも…

次は完全初心者向けを
受けてみよう😎

— wacca@柔らカラダはつくれる (@aroma_wa) March 7, 2021

「クラムるに参加しようとしたら、初っぱなが中級で鈍った身体にはきつく」

食べては寝る、寝ては食べる、を繰り返してたので、怖くて体重計に乗れません。
なので、朝からクラムるに参加しようとしたら、初っぱなが中級で鈍った身体にはきつく、ちゃんと基本の初級から始めるために時間調整中。

— 💙 bluemay (@bluemay3) January 2, 2022

運動強度が高いレッスンをキツく感じる人もいそうだね…

シヴァ神

クラムるの料金体系

クラムるの料金体系（税込）はコチラ。

この価格にはエクササイズ動画と24時間見放題のレッスン動画が含まれています。

レッスン動画は

さらにヨガ＆ピラティス動画３００本見放題なので、好きな時間に、好きなヨガ＆ピラティスが楽しめます。

※レッスン動画（一部）

クラムると他おうちヨガ比較

初心者さん歓迎＆ライブ型（先生と一緒にヨガする）オンラインヨガサービス比較表を見ると、

クラムるは高コスパグループ。

レッスン数多いうえに、料金が手ごろってことだね！

このグループの中でクラムるはボディメイク系ヨガ特化型サービスとして大きく差別化。

無料体験期間も３０日間と長いので、初心者さんが安心して入会できます。

同じグループのおすすめ２社（SOELU（ソエル）、LAVAうちヨガ＋）と比べてみると、違いがもっと分かりやすいです。

※右にスクロールできます

サービス名	クラムる	SOELU（スタンダードプラン）	LAVAうちヨガ＋
特徴	ボディメイク系 ヨガ特化型	オンラインヨガ レッスン数 No.1	ホットヨガ 店舗数No.1
月額（税込）	¥3,080	¥2,178	¥3,498
無料体験期間	30日	30日（100円）	最大30回
レッスン回数	受け放題	月8回	月50回
プログラム	ヨガ＆ピラティス	ヨガ、ピラティス、 その他エクササイズ	ヨガ、ピラティス
ライブレッスン数	1日最大29レッスン	1日200レッスン以上	1日最大16レッスン
レッスン時間	9～25分	15〜60分	20～55分
レッスン時間帯	朝5時～22時30分	朝の5:30～24時	朝6時～22時30分
動画レッスン数	300本以上	80本以上	あり
予約	必要	必要	必要
休会制度	×	最大6か月	×
マタニティヨガ	ー	〇	〇
ベビーヨガ	ー	〇	〇
キッズヨガ	ー	〇	ー

SOELU（ソエル）にもボディメイクに効くヨガありますが、月８回２,１７８円とコスパは低くなります。

以上まとめると、トップクラスのコスパ＆ボディメイク系ヨガはクラムる一択です。

まずは３０日間の無料体験で、ボディメイク系ヨガを感じてみよう！

30日間無料体験OK！15分集中のボディメイク系ヨガならクラムる

クラムるもおすすめされてる、高コスパグループをさらに詳しく知りたい方はコチラです

シヴァ神

・比較表で違いが明確！無料体験OKの高コスパおすすめオンラインヨガ

クラムるの強みを深掘り

クラムる体験談

今回お伝えするのは１番キツイFast Core15。

体幹に効くエクササイズを１５分でやりきるから、終わったら汗かいてるよ！

口コミにもあったクラムる独特のレッスンスタイルはこんな感じ。

BGMが流れ、録画映像の見本を見ながらポーズをとっていきます。

レッスン前後に先生のお顔見えますが、レッスン中は声のみ。

先生は生徒さんに集中できるので、１５分間みっちりポーズ指導してもらえますよ

シヴァ神

体幹強化をテーマにカラダ全体を効率よく鍛えていくFast Core15。

一人で続ける自信はないですが、先生がずっと応援してくれるので０才児ママでも３か月続いています。

１５分っていう短さも続けやすいポイントかな！

気になるクラムるの効果ですが、産後ダイエット中で食事制限も一緒にしてマイナス２.５キロ。

3月の産後ダイエット結果✨

🍀体重-2.5kg🍀

60.3kg→57.8kg

🍀やったこと🍀

・クラムる（ヨガ&ピラティス）

・綿本先生の酵素&ヨガ断食

・（断食後）夜ご飯を酵素ドリンクに

＋ヨガ🧘

月初は熱海♨️でリバウンドしましたが、断食以降体重が減り、カラダも調子良くなりました✨

自分にご褒美😋 pic.twitter.com/sLSBdSwgE5

— マミ＠30代の育児✖️ヨガ (@yogasuru_jp) March 31, 2021

食事はオンラインダイエットboot home（ブートホーム）で指導してもらった内容に、夜だけ酵素ドリンク（コスミックエンザイム）に変えました！

食習慣も見直してみたい方は、この記事が参考になりますよ

シヴァ神

・オンラインでダイエット！ブートホームで痩せたママ有料会員の体験談

クラムる体験方法

さっそく無料体験してみましょう。

まず「ボディメイク系ヨガならクラムる」をクリックします。

30日間無料体験OK！15分集中のボディメイク系ヨガならクラムる

下にスクロールして「１か月完全無料で試す」をクリック。

メールアドレス等を入力して「入力確認へ進む」をクリックします。

手続き完了後にこのようなメールを受け取り、メンバーIDと設定パスワードでログインできる状態になります。

Zoomのインストールがまだのヨギーは、こちらの記事を参考にして、レッスン前にインストールしておきましょう

シヴァ神

つぎに、レッスン受講方法を見ていきましょう。

マイページにログインして「クラムるレッスン予約」をクリック（左）、スケジュール（右）から好きなレッスンを予約します。

時間になったら赤枠の部分をクリック、Zoomが立ちあがってレッスン開始です。

クラムるの退会・休会方法

クラムるには休会制度はありません。

しばらくお休みする場合は、退会と同じ手続きをとることになります。

ログイン画面の右上にある「契約情報の確認」をクリック。

一番下の「契約サービスの利用停止はこちら」（左）をクリック、次に「契約サービスの利用を停止する」（右）クリックで退会できます。

クラムるのことが、ばっちり分かったよ！

安心して、クラムるのボディメイク系ヨガを楽しんでくださいね

シヴァ神

30日間無料体験OK！15分集中のボディメイク系ヨガならクラムる

オンラインヨガサービス全体を知りたい方はコチラの記事が参考になりますよ

シヴァ神

・【最新版】図解で違いが明確！オンラインヨガカオスマップ