こういった疑問に答えます。
本記事の内容
・JAHA（日本ハッピーライフ協会）のベビーヨガ＆ママヨガの概要
本記事の信頼性
ヨガ歴10年以上
インストラクター資格（RYT200）保有
有名ヨガブランドで勤務経験あり
この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。
ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。
この経験からお伝えしていきますね。
【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ＆ママヨガ参加してみた
２０１４年設立のJAHA（日本ハッピーライフ協会は、ヨガスタジオとヨガスクールを運営する一般社団法人。
「学びたい！」「自分や子供のために何かしたい！」「資格取得して開業目指したい！」と輝くママを応援するために誕生しました。
JAHA（日本ハッピーライフ協会）では、４つのヨガインストラクター資格を通学・オンラインで取得でき、
骨盤スリムヨガ資格
ベビーヨガ＆ママヨガ資格
ベビーマッサージ資格
リトル＆キッズヨガ資格
JAHAやJAHA認定校のヨガレッスンにも参加OK！
JAHA認定校のオンラインベビーヨガ＆ママヨガをママヨギーが受けてみた
今回お世話になったのは、認定校ベビーヨガ＆ママヨガRoomyのYumi先生。※画像・紹介文の出典はJAHA公式HP
北海道千歳市で赤ちゃんとママが一緒に楽しめるベビーヨガ教室を開催しています。子供が赤ちゃんでいる期間はあっという間に過ぎ去っていきます。かけがえのない、小さな「今」をもっと楽しんで頂くためのツールとして、親子でベビーヨガをしてみませんか？
ということで、さっそく体験してみました( *´艸｀)
レッスン最初はベビーマッサージで、マッサージする場所とその効果を丁寧に説明してくれるYumi先生( *´艸｀)
つぎにベビーヨガスタート！
レッスン後半は立ちポーズ＆シャバ―サナでお休みです。
ヨガ歴１０年over &ヨガ資格（RYT200）保有ママの感想は、自宅で出来るベビーヨガ＆ママヨガは超楽チン( *´艸｀)
外に出かける準備不要（赤ちゃんとのお出かけは荷物が多くて・・・）、カメラ offで即授乳OK！、赤ちゃんと一緒に気晴らしできる、という３大メリットを感じました。
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参考【口コミ】おうちヨガの総合スーパーSOELU（ソエル）徹底レビュー
※本ページはプロモーションが含まれています オンラインヨガSOELU（ソエル）が気になる。特徴や口コミ、料金体系、おうちヨガ比較、退会方法を教えてほしい こういった疑問に答 ...
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この記事を書いた人
子育て奮闘中の３０代ママヨギーが、おうちヨガ中心におすすめをレビューしてます。ヨガ歴１０年超＆先生資格（RYT200）取得。本業は日英社内通訳。くわしい自己紹介・ヨガスルについてはコチラ。Follow @yogasuru_jp＆Instagram
