【図解】おうちヨガ

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

2020年12月8日

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

ヨガスクールJAHA(日本ハッピーライフ協会)のベビーヨガ&ママヨガってどんな感じか知りたいな

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

・JAHA(日本ハッピーライフ協会)のベビーヨガ&ママヨガの概要

 

本記事の信頼性

Yoga for Everyone

 

ヨガ歴10年以上
インストラクター資格(RYT200)保有
有名ヨガブランドで勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。

 

この経験からお伝えしていきますね。

 

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

2014年設立のJAHA(日本ハッピーライフ協会は、ヨガスタジオとヨガスクールを運営する一般社団法人。

「学びたい!」「自分や子供のために何かしたい!」「資格取得して開業目指したい!」と輝くママを応援するために誕生しました。

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JAHA(日本ハッピーライフ協会)では、4つのヨガインストラクター資格を通学・オンラインで取得でき

骨盤スリムヨガ資格
ベビーヨガ&ママヨガ資格
ベビーマッサージ資格
リトル&キッズヨガ資格

JAHAやJAHA認定校のヨガレッスンにも参加OK!

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

JAHAでヨガインストラクター資格取るなら、レッスンに参加してヨガスタイル知るのも良いね!

 

資格に興味なくても、「ヨガやってみたいな!」というヨギーも気軽に参加できますよ
シヴァ神

 

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JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガをママヨギーが受けてみた

現在0才児育児中、ヨガ歴10年以上で、インストラクター資格保有のアラサーママヨギーの私が、JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガを受講した率直な感想をお伝えするね!

 

今回お世話になったのは、認定校ベビーヨガ&ママヨガRoomyのYumi先生。※画像・紹介文の出典はJAHA公式HP

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

北海道千歳市で赤ちゃんとママが一緒に楽しめるベビーヨガ教室を開催しています。子供が赤ちゃんでいる期間はあっという間に過ぎ去っていきます。かけがえのない、小さな「今」をもっと楽しんで頂くためのツールとして、親子でベビーヨガをしてみませんか?

 

ということで、さっそく体験してみました( *´艸`)

Yumi先生から掲載許可頂いたから、写真多めで紹介しちゃうよ!

 

レッスン最初はベビーマッサージで、マッサージする場所とその効果を丁寧に説明してくれるYumi先生( *´艸`)

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

音楽をかけて、歌いながら楽しくマッサージできたよ!

 

つぎにベビーヨガスタート!

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ&ママヨガ参加してみた

最初は赤ちゃんとコミュニケーション取りながら、カラダをほぐしていきましたね
シヴァ神

 

レッスン後半は立ちポーズ&シャバ―サナでお休みです。

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45分のクラスだから、あっという間だったな!Yumi先生、ナマステ★

 

ヨガ歴10年over &ヨガ資格(RYT200)保有ママの感想は、自宅で出来るベビーヨガ&ママヨガは超楽チン( *´艸`)

外に出かける準備不要(赤ちゃんとのお出かけは荷物が多くて・・・)、カメラ offで即授乳OK!赤ちゃんと一緒に気晴らしできる、という3大メリットを感じました。

 

ポーズ数多い運動量多めのヨガというより、1つ1つのポーズを丁寧に長くとる、筋トレ要素あるヨガに近いですね
シヴァ神

 

JAHA認定校のベビーヨガ&ママヨガ、バッチリ分かったよ!

 

無料体験はできませんが、JAHAで資格取得を考えてるヨギーは参加してみてはいかがでしょうか
シヴァ神
さっそく参加してみます!

 

無料体験できるベビーヨガ&ママヨガでしたら、大手オンラインヨガSOELU(ソエル)があるので、この記事が参考になりますよ
シヴァ神
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この記事を書いた人

子育て奮闘中の30代ママヨギーが、おうちヨガ中心におすすめをレビューしてます。ヨガ歴10年超&先生資格(RYT200)取得。本業は日英社内通訳。くわしい自己紹介・ヨガスルについてはコチラInstagram

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  • この記事を書いた人

マミ

ヨガと育児を頑張るアラサーママ。ホットヨガに夢中な20代→瞑想に集中できる常温ヨガ好きに→ヨガ業界で働く→ヨガ歴10年overでRYT200取得→結婚・出産へてブログ始動&オンラインヨガ研究(現在ここ)。本業は通訳者(TOEIC970点&英検1級)。ブログ・Twitter・インスタでヨガ情報発信中!

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