【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ＆ママヨガ参加してみた

ヨガスクールJAHA（日本ハッピーライフ協会）のベビーヨガ＆ママヨガってどんな感じか知りたいな

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

本記事の信頼性

ヨガ歴10年以上
インストラクター資格（RYT200）保有
有名ヨガブランドで勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。

この経験からお伝えしていきますね。

【体験談】JAHA認定校のオンラインベビーヨガ＆ママヨガ参加してみた

２０１４年設立のJAHA（日本ハッピーライフ協会は、ヨガスタジオとヨガスクールを運営する一般社団法人。

「学びたい！」「自分や子供のために何かしたい！」「資格取得して開業目指したい！」と輝くママを応援するために誕生しました。

JAHA（日本ハッピーライフ協会）では、４つのヨガインストラクター資格を通学・オンラインで取得でき、

JAHAやJAHA認定校のヨガレッスンにも参加OK！

JAHAでヨガインストラクター資格取るなら、レッスンに参加してヨガスタイル知るのも良いね！

資格に興味なくても、「ヨガやってみたいな！」というヨギーも気軽に参加できますよ

シヴァ神

JAHA認定校のオンラインベビーヨガ＆ママヨガをママヨギーが受けてみた

現在０才児育児中、ヨガ歴１０年以上で、インストラクター資格保有のアラサーママヨギーの私が、JAHA認定校のオンラインベビーヨガ＆ママヨガを受講した率直な感想をお伝えするね！

今回お世話になったのは、認定校ベビーヨガ＆ママヨガRoomyのYumi先生。※画像・紹介文の出典はJAHA公式HP

北海道千歳市で赤ちゃんとママが一緒に楽しめるベビーヨガ教室を開催しています。子供が赤ちゃんでいる期間はあっという間に過ぎ去っていきます。かけがえのない、小さな「今」をもっと楽しんで頂くためのツールとして、親子でベビーヨガをしてみませんか？

ということで、さっそく体験してみました( *´艸｀)

Yumi先生から掲載許可頂いたから、写真多めで紹介しちゃうよ！

レッスン最初はベビーマッサージで、マッサージする場所とその効果を丁寧に説明してくれるYumi先生( *´艸｀)

音楽をかけて、歌いながら楽しくマッサージできたよ！

つぎにベビーヨガスタート！

最初は赤ちゃんとコミュニケーション取りながら、カラダをほぐしていきましたね

シヴァ神

レッスン後半は立ちポーズ＆シャバ―サナでお休みです。

４５分のクラスだから、あっという間だったな！Yumi先生、ナマステ★

ヨガ歴１０年over &ヨガ資格（RYT200）保有ママの感想は、自宅で出来るベビーヨガ＆ママヨガは超楽チン( *´艸｀)

外に出かける準備不要（赤ちゃんとのお出かけは荷物が多くて・・・）、カメラ offで即授乳OK！、赤ちゃんと一緒に気晴らしできる、という３大メリットを感じました。

ポーズ数多い運動量多めのヨガというより、１つ１つのポーズを丁寧に長くとる、筋トレ要素あるヨガに近いですね

シヴァ神

JAHA認定校のベビーヨガ＆ママヨガ、バッチリ分かったよ！

無料体験はできませんが、JAHAで資格取得を考えてるヨギーは参加してみてはいかがでしょうか

シヴァ神

JAHAのレッスンを体験してみる

さっそく参加してみます！

無料体験できるベビーヨガ＆ママヨガでしたら、大手オンラインヨガSOELU（ソエル）があるので、この記事が参考になりますよ

シヴァ神

口コミや月会費、体験レッスン予約から退会までの操作方法についても分かるよ！