平日毎日！ロータスエイトオンライン朝ヨガ by JYIA卒 藤田先生

ヨガ雑誌「Yogini（ヨギーニ）」が手がけるStudio+Lotus8（スタジオロータスエイト）オンラインの朝ヨガってどんな感じかな…？

こういった疑問に答えます。

本記事の内容

本記事の信頼性

ヨガ歴10年以上
ヨガ先生資格（RYT200）取得
ヨガ業界で勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

オンラインヨガ体験談中心にヨガ記事100記事以上書いています。

この経験からお伝えしていきますね。

平日毎日！ロータスエイトオンライン朝ヨガ by JYIA卒 藤田先生

Studio+Lotus8（スタジオロータスエイト）は２００５年創業の東京発・老舗ヨガスタジオ。

１５年以上続くヨガ雑誌「Yogini（ヨギーニ）」を制作している会社が運営しています。

そんなLotus8（ロータスエイト）も２０２０年に待望のオンラインヨガ始動。

その特徴を５つほど挙げてみました。

大型ヨガイベントに出演する先生に教われるのは魅力的ですね

シヴァ神

月額料金や他サービス比較とかもっと詳しく知りたい人はこの記事が参考になるよ！

・雑誌Yogini（ヨギーニ）の老舗うちヨガ！ロータスエイト体験談

朝ヨガ体験談

今回参加したのは、藤田ゆか先生の朝ヨガ。※画像・紹介文の出典はロータスエイト公式HP

多忙なテレビ局勤務時代、心身共に健やかな日々がなによりも大切だと気づきヨガの道へ。
2010年よりヨガ指導スタート。

ヨガスクールJYIAでヨガ先生取得してるよ！

ヨガ資格以外に、タイ古式マッサージセラピスト資格の取得や空手道指導員も出来る、多彩な先生なんですよ

シヴァ神

ということで、さっそく体験してみました( *´艸｀)

ロータスエイト様から掲載許可頂いてるので、写真多めで紹介しちゃうよ

６時３０分から１時間の朝ヨガでは、寝起きなので丁寧にストレッチ始まり、カラダを目覚めさせていきます。

カラダが温まってきたら、下半身をゆっくり動かしていきます。

ここからカラダちょっとダイナミックに使っていきました！

ここまでで４０分。ストレッチとゆっくりカラダを動かしていく、下半身フォーカスのヨガでしたね

シヴァ神

「忙しい方は退出しても大丈夫！」っていう声がけがあったよ！

残りの２０分は、上半身フォーカスの動き、太陽礼拝で全身をさらに動かしました( *´艸｀)

さすが空手道指導員！って感じの上半身のキレだったよ！

朝からしっかり動けたよ！藤田先生、ナマステ★

朝ヨガということもあってか、ストレッチや筋トレ要素のある動き（ポーズ）が多いレッスン。

生徒さんが退出しやすいよう、第１部（４０分）と第２部（２０分）に分かれてる配慮も良かったです( *´艸｀)

朝ヨガ by 藤田先生、バッチリ分かったよ！

無料体験できませんが、１,０００円で１か月間レッスン体験できますよ

シヴァ神

雑誌Yogini（ヨギーニ）のおうちヨガなら！ロータスエイトオンライン

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・雑誌Yogini（ヨギーニ）の老舗うちヨガ！ロータスエイト体験談