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平日毎日!ロータスエイトオンライン朝ヨガ by JYIA卒 藤田先生

平日毎日!ロータスエイトオンライン朝ヨガ by JYIA卒 藤田先生

ヨガ雑誌「Yogini(ヨギーニ)」が手がけるオンラインヨガStudio+Lotus8(スタジオロータスエイト)オンラインのレッスンってどんな感じだろう…?

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

・Studio+Lotus8(スタジオロータスエイト)の特徴・朝ヨガ

 

本記事の信頼性

Yoga for Everyone

 

ヨガ歴10年以上
インストラクター資格(RYT200)保有
有名ヨガブランドで勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。

 

この経験からお伝えしていきますね。

 

平日毎日!ロータスエイトオンライン朝ヨガ by JYIA卒 藤田先生

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

Studio+Lotus8(スタジオロータスエイト)は2005年創業の東京発・老舗ヨガスタジオ

心と体を整える知識や知恵で、感動をあたえ、ストレスをとりのぞいていくことを理念としています。

 

15年以上続くヨガ雑誌「Yogini(ヨギーニ)」を制作していのも同じ会社なんですよ
シヴァ神

 

スタジオと雑誌を通して、感動をあたえ、ストレスをとり除くことが会社の理念なんだって!

 

そんなLotus8(ロータスエイト)も2020年に待望のオンラインヨガ始動!

雑誌Yogini(ヨギー二)のオンラインヨガ!ロータスエイトレビュー

老舗ヨガスタジオのヨガレッスンを、自宅で気軽に受けられるようになったよ!

 

そんなロータスエイトオンラインのおもな特徴はこの3つが挙げられます。

朝6時30分から夜22時台のレッスン時間帯

1か月に100レッスン以上開催

ヨガフェスタ出演講師多数!の実力派講師陣

 

ロータスエイトオンラインは朝6時30分の朝ヨガ、朝9時の朝ヨガ、夜20時の夜ヨガが平日毎日開催。

平日は日中開催のクラスはあまりなく、週3回ほど夜22時台のレッスンがあります。

 

レッスンスケジュール例(火曜日)

雑誌Yogini(ヨギー二)のオンラインヨガ!ロータスエイトレビュー

レッスンスケジュール例(土曜日)

雑誌Yogini(ヨギー二)のオンラインヨガ!ロータスエイトレビュー

土日は朝9時から夕方までにクラスが集中していますね
シヴァ神

 

1日最大5レッスン、月100レッスン以上、他オンラインヨガと比較してレッスン数多くはありませんが、15年以上続く老舗スタジオらしく、実力派の講師陣による質高いレッスンが期待できますよ( *´艸`)

ACO先生やSATORU先生など、5万人のヨギーが集結するヨガフェスタに出演してる先生もいるよ!

 

JYIA卒業生!藤田先生の朝ヨガをママヨギーが受けてみた

現在0才児育児中、ヨガ歴10年以上で、インストラクター資格保有のアラサーママヨギーの私が、ロータスエイトオンラインの朝ヨガを受講した率直な感想をお伝えするね!

 

今回参加したのは、藤田ゆか先生の朝ヨガ。※画像・紹介文の出典はロータスエイト公式HP

雑誌Yogini(ヨギー二)のオンラインヨガ!ロータスエイトレビュー

多忙なテレビ局勤務時代、心身共に健やかな日々がなによりも大切だと気づきヨガの道へ。
2010年よりヨガ指導スタート。

ヨガスクールJYIAでヨガ先生取得してるよ!
ヨガ資格以外に、タイ古式マッサージセラピスト資格の取得や空手道指導員も出来る、多彩な先生なんですよ
シヴァ神

 

ということで、さっそく体験してみました( *´艸`)

ロータスエイト様から掲載許可頂いてるので、写真多めで紹介しちゃうよ

 

6時30分から1時間の朝ヨガでは、寝起きなので丁寧にストレッチ始まり、カラダを目覚めさせていきます。

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

 

カラダが温まってきたら、下半身をゆっくり動かしていきます。

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

 

ここからカラダちょっとダイナミックに使っていきました!

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

ここまでで40分。ストレッチとゆっくりカラダを動かしていく、下半身フォーカスのヨガでしたね
シヴァ神

 

「忙しい方は退出しても大丈夫!」っていう声がけがあったよ!

 

残りの20分は、上半身フォーカスの動き、太陽礼拝で全身をさらに動かしました( *´艸`)

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

さすが空手道指導員!って感じの上半身のキレだったよ!

 

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

JYIA(日本ヨガイントラ協会)卒!藤田先生の朝ヨガ@ロータスエイト

朝からしっかり動けたよ!藤田先生、ナマステ★

 

朝ヨガということもあってか、ストレッチや筋トレ要素のある動き(ポーズ)が多いレッスン。

生徒さんが退出しやすいよう、第1部(40分)と第2部(20分)に分かれてる配慮も良かったです( *´艸`)

 

朝ヨガ by 藤田先生、バッチリ分かったよ!

 

無料体験できませんが、今なら1,000円で1か月間レッスン体験できますよ
シヴァ神

 

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シヴァ神

さっそく読んでみます!

平日毎日!ロータスエイトオンライン朝ヨガ by JYIA卒 藤田先生

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  • この記事を書いた人

マミ

ヨガと育児を頑張るアラサーママ。ホットヨガに夢中な20代→瞑想に集中できる常温ヨガ好きに→ヨガ業界で働く→ヨガ歴10年overでRYT200取得→結婚・出産へてブログ始動&オンラインヨガ研究(現在ここ)。本業は通訳者(TOEIC970点&英検1級)。ブログ・Twitter・インスタでヨガ情報発信中!

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