【図解】おうちヨガ

ビジネスパーソン向けヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

2021年3月1日

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

日本橋にあるヨガスタジオ「SHANTI(シャンティ)」のオンラインヨガってどんな感じなんだろう…?月額料金とか、体験した人の感想を知りたいな!

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

・シャンティオンラインの特徴
・レッスン体験談

 

本記事の信頼性

Yoga for Everyone

 

ヨガ歴10年以上
ヨガ先生資格(RYT200)保有
有名ヨガブランドで勤務経験あり

この記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。

ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。

 

この経験からお伝えしていきますね。

ビジネスパーソン向けヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

スタジオシャンティは2013年創業の東京・日本橋にあるヨガスタジオ

出勤前、お昼休み、仕事帰りに気軽に立ち寄れるスタジオとして、ココロとカラダを整える場所を提供しています。

 

代表の平賀恭子先生は、銀行や商社に勤務したのち、44才のときにヨガ指導スタートしたヨギー。
ビジネスパーソンが仕事ヘ向かう活力が出るようなスタジオを作りたい」という情熱から、日本橋にシャンティを誕生させました。

・平賀きょう子先生

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

呼吸ヨガ®︎創始者。シャンティアソシエーション株式会社代表取締役。一般社団法人ユースレジリエンス研究所代表理事。

 

今はスタジオだけじゃなく、小学校、高齢者施設、心療内科などでもヨガレッスンしてるんだって!

 

そんなスタジオシャンティも2020年に待望のオンラインヨガ本格始動!

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

自宅で気軽にシャンティヨガが受けられるようになりましたね
シヴァ神

 

そんなシャンティオンラインのおもな特徴はこの3つが挙げられます。

朝5時から夜22時台のレッスン時間帯

朝ヨガ、瞑想、リラックスヨガを中心のクラス

1か月に約160レッスン開催

 

シャンティオンラインは大きく分けて朝、昼、夜にレッスン開催

特に朝ヨガが多く朝5時から朝8時台まで、多い時で4回レッスンあるんですよ( *´艸`)

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

ビジネスパーソン向けのサービスなので、土日はレッスン少なめですね
シヴァ神

 

レッスン内容も朝ヨガ、瞑想、リラックスヨガ中心で、呼吸と自律神経を整えるヨガ

土日に運動量多いヨガありますが、基本的にはカラダを優しく動かしていくレッスンが多いです。

「カラダを思いっきり動かしたい!」っていうヨギーより、「癒されたい!」っていうヨギー向きかもね!

 

そんなシャンティのレッスンは約160レッスン

ビジネスパーソンなら参加しやすい時間帯が多いので、「平日の日中ヨガしたいな!」という方にはレッスンの選択肢が少ないかもしれません。

 

シャンティオンラインの料金体系

気になる料金体系はいたってシンプル。

レッスン受け放題で月額4,980円。

 

月約160レッスン(40分レッスン多め)で約5,000円は、競争激しいオンラインヨガ界では高くはない価格帯

アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ」に出演経験ある代表の平賀先生含めて、実力派講師によるヨガが受けられるのも魅力ですね
シヴァ神

 

シャンティオンラインにアラサーママヨギーが参加してみた

現在0才児育児中、ヨガ歴10年以上で、ヨガ先生資格(RYT200)保有の私が、シャンティオンラインに参加した率直な感想をお伝えするね!

 

今回ご紹介するのはこの3つのレッスン!

朝ヨガ by 平賀きょう子先生

チェアヨガ by 千枝先生

リラックスヨガ by 和歌先生

 

朝ヨガ by 平賀きょう子先生 ※写真・紹介文の出典はスタジオシャンティHP

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

1963年生まれ、北九州市小倉出身 1985年日本興業銀行入行、外国為替部勤務 商社、メーカー等の勤務を重ねる。2007年ヨガ指導をスタート。2013年、日本橋にヨガスタジオ、スタジオシャンティをオープン、ビジネスパーソンに向けヨガを広める。

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チェアヨガ by 千枝先生 ※写真・紹介文の出典はスタジオシャンティHP

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

社会人として働き始め、更に心身が面白いほど変化することの気付きを味わい、仕事後に参加するヨガレッスンの心地よさを日々体感。自身が経験したことを多くの方とシェアしたくてインストラクターへの道へ。

千枝先生のレッスン内容・体験談は、この記事で分かるよ!
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参考カラダを優しくほぐす15分チェアヨガ@スタジオシャンティオンライン

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リラックスヨガ by 和歌先生 ※写真・紹介文の出典はスタジオシャンティHP

ビジネスパーソンの為のヨガスタジオ!シャンティオンライン徹底レビュー

2004年ヨガに出会う。呼吸と、ヨガの叡智が日々の生活を豊かにする素晴らしさを知ってもらえたらと2009年より指導開始する。

和歌先生のレッスン内容・体験談は、この記事が参考になりますよ
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シャンティのオンラインヨガがバッチリ分かったよ!

 

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シヴァ神

 

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シヴァ神
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さっそく読んでみます!

この記事を書いた人

子育て奮闘中の30代ママヨギーが、おうちヨガ中心におすすめをレビューしてます。ヨガ歴10年超&先生資格(RYT200)取得。本業は日英社内通訳。くわしい自己紹介・ヨガスルについてはコチラInstagram

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  • この記事を書いた人

マミ

ヨガと育児を頑張るアラサーママ。ホットヨガに夢中な20代→瞑想に集中できる常温ヨガ好きに→ヨガ業界で働く→ヨガ歴10年overでRYT200取得→結婚・出産へてブログ始動&オンラインヨガ研究(現在ここ)。本業は通訳者(TOEIC970点&英検1級)。ブログ・Twitter・インスタでヨガ情報発信中!

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