マミ

オンラインパーソナルジムboot home（ブートホーム）に興味あるけど、無料体験で何するんだろう…？ダイエットに効果あるのかも知りたいな。できたら、有料会員の体験談も聞きたいな！   こう ...

高齢の両親にシニアヨガすすめたいけど、どんな効果あるのか知りたいな！オンラインヨガでもOKかな…？   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ・シニアヨガの効果 &nbsp ...

ロータスエイト主催、SATORU（サトル）先生の心理学基礎講座ってどんな講座なんだろう…？   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ・ヨガ心理学講座の特徴 ・ヨガ心理学講 ...

妊娠前の体型に戻りたいんだけど、産後ピラティスってどんな感じなのか知りたい。実際参加した人の体験談も聞きたいな！   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ・BASI（バシ ...

産後ダイエットしたいけど、どうすれば良いか分からない。自宅でできるオンラインフィットネスって痩せるのかな…？ダイエット成功した人の体験談聞きたいな！   こういった疑問に答えます。 &nbs ...

妊娠したんだけど、運動不足解消にヨガしたいな！妊娠初期、中期、後期のマタニティヨガで、OKなポーズ、NGポーズ（注意点）ってあるのかな…？   こういった疑問に答えます。   本記 ...

妊娠したんだけど、ヨガ続けたい。体力・筋力づくりにも役立つ、妊婦さんのための太陽礼拝を教えてほしいな！   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ・米国ヨガスクールyoga ...

生理中ってヨガして大丈夫…？逆転のポーズもして安全なのかな…？？生理前、生理中、生理後とか、月経サイクルごとにおすすめ（あるいは避けた方が良い）ヨガを教えてほしいな   こういった疑問に答え ...

テンセグリティー・ヨガってどんなヨガなんだろう…？レッスン体験した人の口コミも聞きたいな！   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ・テンセグリティー・ヨガの特徴 ・レッ ...

ヨガと心理学を組み合わせたヨガ心理学のレッスン、SATORU（サトル）先生に興味があるな…？   こういった疑問に答えます。   本記事の内容 ・ロータスエイトオンラインの特徴 ・ ...