【図解】おうちヨガ

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

2021年7月13日

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

プレママさん&ママさん対象オンラインヨガ&フィットネスMom's FIT(マムズフィット)が気になる。サービスの特徴や口コミ、料金体系、他社比較、退会方法も聞いてみたい

 

こういった疑問に答えます。

 

本記事の内容

・Mom’s FITの特徴(口コミ・料金体系・他社比較)
・その他(レッスン体験談、体験申込方法、退会方法)

 

本記事の信頼性

Yoga for Everyone

 

ヨガ歴10年以上
ヨガ先生資格(RYT200)取得
ヨガ業界で勤務経験

この記事を書く私は、1才児を子育て中の30代ママヨギーです。

オンラインヨガ体験談中心にヨガ記事100記事以上書いています

 

先日こんな内容のツイートしました。

産前産後特化型オンラインフィットネス Mom's FIT(マムズフィット)オンライン参加。特に産後エクササイズ充実しててママには嬉しい

さっそくMom's FIT オンラインの体験談をシェアしちゃいますね!

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

Mom's FIT(マムズフィット)は2016年創業の産前産後トレーニング特化型フィットネススタジオ

産院やカルチャーセンターでのレッスンだけでなく、パーソナルトレーニングも提供しています
シヴァ神

 

そんなMom's FITも2020年オンラインサービス始動!

 

その特徴を5つほど挙げてみました。

月額4,378円(税込)~受け放題

週10回ライブレッスン(朝9時~11時中心)

ヨガ、ピラティス、トレーニング(腹筋、下半身、お腹)など

過去レッスン動画見放題

初月無料キャンペーンあり

産前産後特化型サービスで、特に産後エクササイズ豊富なのがMom's FIT独自の強みですね
シヴァ神

 

産後エクササイズのレッスン数は10種類(過去レッスン動画含む)。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

ヨガ、ピラティスはもちろん、肩こり&腰痛エクサもあるし、オンラインサービスの中でもトップクラスの多さだよね!

 

プレママさん用マタニティクラスは5種類

 

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

マタニティ系エクササイズも種類多いから、その日の体調や気分にあわせてカラダ動かせるね!

 

しかも産婦人科のお医者さんお墨付きなので、安全面気になるプレママ・ママさんも安心ですね。

※写真&コメントの出典はMom's FIT公式HP

Mom’s FITのプログラムは私がオススメします!

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

赤枝先生(赤枝医院院長)

医学博士、日本産婦人科学会認定医、母体保護法認定医。

Mom's FITは赤枝医院でも産後レッスン提供しているんですよ
シヴァ神

 

レッスンスケジュール例はこんな感じで週5日開催&朝9時~11時にレッスンが集中しています。

※右にスクロールできます

9時~ 【産後】
腹筋トレーニング
   
10時~ 【マタニティ】
ヨガ
【産後】
下半身トレーニング
【マタニティ】
ストレッチ
11時~ 【産後】
全身トレーニング
【産後】
マミーヨガ
【マタニティ】
トレーニング
【産後】
お腹・股関節トレーニング
【産後】
ストレッチ
12時~ 【産後】
腰痛コンディショニング
レッスンない日や時間帯は、過去レッスン動画見ながらエクササイズできるよ!

 

産前産後ピラティスの先生が産休中なので現在ピラティスは動画のみですが、先生見つかり次第再開予定とのことですよ
シヴァ神

 

そんなMom's FITの気になるデメリットは、午前中のみの時間帯&レッスン参加操作がちょっとメンドウ

朝9時~11時台のレッスンがほとんど、働くプレママ・ママさんは土日午前のライブレッスンか過去レッスン動画がメインになります。

他サービスも平日日中開催するところが多いかな。プレママさんOKの夜クラスあるのって大手SOELU(ソエル)くらいじゃないかな…

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

あとで詳しく他社比較しますね
シヴァ神

 

また今年スタートしたばかりのサービスということもあり、レッスン予約等のマイページがちょっと使いづらいです(汗)。

レッスン参加方法は「体験方法」でくわしくお伝えします
シヴァ神
産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

口コミ

それではMom's FIT(マムズフィット)のリアルな口コミを見てみましょう。

サービス開始したばかり、プレママ&ママさん専用サービスだから口コミまだ多くないかな!

 

(1)ポジティブな口コミ

※出典はMom’s FIT公式HP

30才女性(妊娠中)

つわりが酷く、なかなか外出する気にもならない中、こちらのプログラムを知りました。(途中略)おかげさまで運動すると気持ちもカラダもスッキリして、おなかの赤ちゃんと共に自分も成長出来ているような気がしています

 

体験者1(産後)

出産前から5kgも痩せました!トレーニング開始時には産前の体重に戻れば良いなと思っていて、痩せる事は目指していませんでしたが、ここまで効果が出た事に驚いています

 

体験者2(産後)

産後1か月から入会しました。(途中略)おかげさまで入会後3か月で体重は産前よりもマイナスになり体脂肪率も8%も減りました

効果を実感してる生徒さんがとっても多いね!

 

(2)ネガティブな口コミ

 

オンラインヨガ比較サイト複数見ましたが、特に見当たりませんでした。

 

個人的に気になったのはレッスン参加操作が面倒なトコロ

「体験方法」でくわしくお伝えしますね
シヴァ神

 

料金体系

Mom's FIT(マムズフィット)の気になる月額料金(税込)はこちら。

プラン
1か月
月額(税込)
4,378円

他サイトに「入会金あり」とありますが、現在は入会金なしです(2021年Mom's FIT様確認済み)。

 

この金額にはライブレッスン、過去レッスン動画、プレママさん向けショートレッスン動画が含まれています。

ショートレッスンは10分程度のすきま時間にできる動画だよ!

 

レッスン数&月額料金だけ見ると安くはないです。

ただ産前・産後プログラムがおうちヨガ界トップクラスに多い強みがあるので、他サービスと単純比較はできないかなと。

つぎで詳しく他社比較しますね
シヴァ神

 

あと、今実施中の初月無料&この先ずっと月額2,178円キャンペーンが超お得

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

無料体験できないんですが2か月(初月と翌月)レッスン受け放題2,178円という破格の値段でレッスン受けられます。

もちろん3か月目以降も月2,178円で受け放題だよ!

 

他サービスとの比較

初心者さん歓迎&ライブ型(先生と一緒にヨガする)オンラインヨガサービス比較表を見ると、

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

Mom's FIT(マムズフィット)はヨガ先生個人運営グループ

レッスン数多くないけど、手ごろにヨガ楽しめるってことだね!

 

このグループ中でMom's FIT(マムズフィット)は産前産後トレーニング特化型サービスで大きく差別化

特に産後に特化したプログラムはMom’ s FIT独自の強みですね
シヴァ神

グループの中で月4千円台とちょい高めですが、オンラインヨガ界トップクラスの産前産後レッスン種類を誇っています。

 

ちなみに、初月無料&ずっと月2,178円キャンペーンで入会するとこんな感じ。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

Youtubeで大人気Mariko(マリコ)先生のB-LIFEオンラインサロンより安くなってお得感が出てきます。

・参考記事:無料動画との違いも!ビーライフマリコ先生の有料オンラインサロン体験

 

産後プログラムはMom's FIT独自なので、産前(マタニティ)レッスンある2社SOELU(ソエル)LAVAうちヨガ+)と比べてみると違いがもっと分かりやすいです。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

※右にスクロールできます

サービス名 Mom's FIT 

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

SOELU

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LAVAうちヨガ+

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

特徴 産前産後特化
おうちヨガ&フィットネス
オンラインヨガ
レッスン数No.1ヨガ
ホットヨガ
ヨガ店舗数No.1
月額(税込) ¥4,378
¥2,178(キャンペーン価格)
¥2,178 ¥3,498
無料体験期間 2か月(2,178円) 30日(100円) 最大30日
レッスン回数 け放題 8 月50回
産前産後
プログラム
産前産後レッスン(ヨガ、
ピラティス、エクササイズ等)
マタニティヨガ、ベビー&ママヨガ、
キッズヨガ
マタニティヨガ、ベビー&ママヨガ
産前産後
レッスン数
10レッスン 1日7レッスン程度 週4レッスン程度
レッスン時間 30分 15分~45分 45分
レッスン時間帯 朝9時~12時 朝9分~23時15分 昼12時~16時
産前産後
動画レッスン
10本以上 3
過去レッスン配信
予約 必要 必要 必要
休会制度 × 最大6か月 ×
マタニティヨガ
産後プログラム × ×
ベビー&ママヨガ
キッズヨガ キッズクラスあり
(動画のみ)
Mom’s FITはレッスン種類が豊富、動画レッスン&過去レッスン見放題、産後プログラムありが強みキャンペーン価格(月2,178円)だと圧倒的なコスパです
シヴァ神

 

レッスン数No.1のオンラインヨガSOELU(ソエル)はマタニティさんOKのレッスン多い&手ごろな月8回2,178円が魅力的ですが、産後に特化したプログラムはありません

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

マタニティヨガだけじゃなくマインドフルネス瞑想と顔ヨガもマタニティさんOKなんだって!

 

産後ママさんは運動強度が低いものを選んでエクササイズ楽しみましょう
シヴァ神

・参考記事:オンラインヨガ始めるなら!初心者さんはSOELU(ソエル)で決まり

 

ホットヨガ店舗数No.1 LAVAうちヨガ+はマタニティヨガ&ママヨガあわせて週4回程度と少なく、マタニティ系レッスンならMom's FIT(マムズフィット)SOELU(ソエル)の2択

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

産後特化したプログラムはないですが、産後に運動強度の低いヨガを毎日するなら月3千円台は3社の中で1番コスパ良いです。

SOELUで毎日ヨガすると月4千円以上するもんね…

・参考記事:月3千円台の高コスパ!LAVA(ラバ)のオンラインは うちヨガ+

 

以上まとめると、「産後に特化したプログラムがほしい!」「いろんなマタニティ系エクササイズしたい!」という方はMom's FIT(マムズフィット)一択です。

今なら2か月2,178円で体験できます
シヴァ神
産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

もうちょい気軽に100円で30日体験するならSOELU(ソエル)だよ!
比較表で違いが明確!初心者向け高コスパなおすすめオンラインヨガ

 

レッスン体験談

今回参加したのは、Mom's FIT代表の稲垣先生の全身トレーニング30分(産後トレーニング)

・稲垣先生 ※写真と紹介文の出典はMom's FIT公式HP

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

トレーナー暦14年(2020年現在)。ゴールドジム勤務を経て2009年に独立。フリーのパーソナルトレーナーとして、一般の方からプロアスリート、モデル等年間1,500レッスン。2014年に産後のマンツーマントレーニング指導をグループエクササイズ化。

Mom's FIT様から掲載許可頂いたから、写真多めで紹介しちゃうよ!

 

産後ママさんは運動不足になりやすいので、出産でダメージを負ったカラダに配慮しながら大きな筋肉を鍛えて、同時に猫背も解消できるようなトレーニングを心かけています」とレッスン後に語ってくれた稲垣先生。

 

下半身のトレーニングでは足首回しから始まり、背中を伸ばしたままカカトの上げ下げ、スクワット等でお尻、太もも、ふくらはぎを鍛えていきます。産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

次にあお向けになりながら「おしっこを我慢するところ(骨盤底筋、ムーラバンダ)」意識しつつお尻の上げ下げ、足を(床ギリギリつかないよう)左右に動かす腹筋エクササイズ

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

産後って骨盤底筋弱くなって尿もれしちゃうし、お腹も超ブヨブヨだから、キツイエクササイズだけど頑張ろっと!

 

最後は腕立て伏せラッシュ!

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

ヨガじゃないので(笑)シャヴァ―サナなく30分まるまるエクササイズ、レッスン後は心地よい疲れと達成感ありました。

稲垣先生、ナマステ★

 

SOELUもLAVAも産後プログラムないし、産後1か月の検診で問題なかったら、どんな運動しても良いんじゃないの?産後に特化したトレーニングって必要?」と疑問な方に、30代で子供産んだママヨギー個人がお答えするなら「気軽に相談できる専門家がいると安心」です。

産後って子育ても大変なのに「尿もれしちゃった」「ヒザ、肩、腰が痛い」「お腹に力が入らない」って自分のカラダがコントロールできなくてとても不安になったよ…
そんな時にいつでも相談できて、さらに一緒にエクササイズしてくれる産後のエキスパートがいると心強いですね
シヴァ神

 

あと、私の場合ヨガだけで体型戻らなかったんです。。。

ついついリラックス系ヨガばっかり参加して産後6か月で妊娠前の体重に戻ったもののお腹周りが戻らず

いろんなレッスンあっても、ちょっとキツイクラスは敬遠しちゃうよね…

Mom's FITはエクササイズ系多いので避けられないです(笑)。

 

ただし「育児が大変だからキツイ運動はムリ!とにかく癒されたい!!」って人はSOELU(ソエル)ヨガ等でマイペースに運動するのもあり

産後は育児も大変だし、ムリは禁物だよ!

 

まずは2,178円で2か月体験してみましょう
シヴァ神
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体験方法

さっそく体験してみましょう。

クレジットカード用意してね!

 

まず「おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)」をクリック。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

クーポンコードをコピーして「初月無料キャンペーンに申込む」をクリック、名前など必要情報記入します。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

最後にクーポンコードを入れて合計金額が2,178円になってるのを確認して「購入」、クレジットカード情報記入して「2,178円支払う」で入会完了です。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

それではレッスンに参加してみましょう。

入会申し込み完了メールにあるURLをクリック、好きなレッスンを選んで「予約」。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

レッスン時間になったら、zoom(ズーム)を起動して予約完了メール記載のIDとパスワードを入力すればOKです。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

1クリックでレッスン始められるサービス多いから、毎回自分でzoom起動&IDとパスワード入力するのはちょっとメンドウだな…

 

Zoom(ズーム)のインストール方法はコチラの記事が参考になります
シヴァ神

オンラインヨガ前に!Zoom(ズーム)のやり方ゼロから教えます

 

2つ注意点は初月無料キャンペーンは1日入会が1番お得なのと毎月27日に自動更新(継続)されること。

 

1日に入会しても31日に入会しても同じ初月とカウントされ、翌月から2,178円発生します。

たとえば8月1日に入会すると8月&9月の2か月で2,178円だけど、8月31日に入会すると31日の1日&9月の約1か月で2,178円になるよ

 

また体験2か月目の27日に翌月の会費が引き落とされます。

たとえば8月15日にキャンペーンで入会すると、翌月9月27日に10月の月会費(2,178円)が引き落とされます
シヴァ神

 

「続けない」って決めたら27日より前に退会手続きしてね!

 

休会・退会方法

Mom's FIT(マムズフィット)には休会制度はありません

しばらくお休みする場合は、退会と同じ手続きをとることになります。

 

マイページ右上の「注文リスト」をクリック、

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ステータス欄の「退会」をクリックして退会します。

産前産後特化!おうちヨガ&フィットはMom's FIT(マムズフィット)

 

Mom's FIT(マムズフィット)のことが、ばっちり分かったよ!

 

安心して産前産後エクササイズ楽しんでくださいね
シヴァ神
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この記事を書いた人

子育て奮闘中の30代ママヨギーが、おうちヨガ中心におすすめをレビューしてます。ヨガ歴10年超&先生資格(RYT200)取得。本業は日英社内通訳。くわしい自己紹介・ヨガスルについてはコチラInstagram

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  • この記事を書いた人

マミ

ヨガと育児を頑張るアラサーママ。ホットヨガに夢中な20代→瞑想に集中できる常温ヨガ好きに→ヨガ業界で働く→ヨガ歴10年overでRYT200取得→結婚・出産へてブログ始動&オンラインヨガ研究(現在ここ)。本業は通訳者(TOEIC970点&英検1級)。ブログ・Twitter・インスタでヨガ情報発信中!

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